مضغ العلكة ينعش الذاكرة ويطهر الفم . ولكن !

لقد حذر باحثون مختصون من أن مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© بقسوة أو الاكثار منها ، يسبب تحطم وتكسر مزيج الملغم الموجود في حشوات الأسنان ، مما يؤدي إلى انطلاق كميات كبيرة من عنصر الزئبق السام إلى الدم والبول . ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يمضغون ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© لمدة خمس ساعات يومياً على الأقل يملكون مستويات عالية من الزئبق في عينات الدم والبول التي جمعت منهم ، مما يشير إلى خطر اصابتهم بالتسمم الزئبقي .

وأوضح هؤلاء أن الزئبق عنصر سام يؤثر بصورة سلبية على الماغ والجهاز العصبي المركزي والكلى عند الانسان ويسبب تلف الأنسجة والخلايا الحساسة .

مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© يشوه فك الأسنان ، وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© يقوي عضلات الفك فقد أكد المختصون في مجال صحة ط§ظ„ظپظ… أنها أكثر العادات السيئة انتشاراً فهي تضر ط§ظ„ظپظ… ، حيث يتم خلال مضغها استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائياً وبلع الريق كثيرا ويسبب ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها . وفي حالة مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© فإن كمية الضغط المتولدة من عضلات الفك تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والاجهاد وعدم الراحة والشد العضلي . ويسبب مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© بصفة دائمة حدوث نوبات الصداع وآلام الرأس فضلاً عن آلام في منطقة العنق والأكتاف بالناحية الخلفية للرقبة ، وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغير شكل الوجه نتيجة تضخم العضلات .

* فوائد ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© *

رغم أضرار مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© إلا أن الباحثين أكدوا أنها تشتمل على عدة فوائد ، كأن يوصف المضغ لعدة أيام في حالات علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن أو في حالات تقوية الفك عند الإصابة بالشلل في الوجه .

وقد كشفت دراسة طبية أن مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© يجعل الإنسان أكثر ذكاء بسبب تأثيراته الإيجابية على مهام الإدراك مثل التفكير والذاكرة ، حيث يستعيد هؤلاء كلمات أكثر ويؤدون بشكل أفضل في اختبارات ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© .
ويرى بعض الباحثين أن تحسن الأداء في اختبارات ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ربما يرجع إلى زيادة معدل ضربات القلب الذي يصاحب الارتفاع في مستوى الأنسولين المتدفق إلى المخ ، وبالتالي يحسن من مستوى الأكسجين والجلوكوز المتجه إلى المخ بما يكفي لتحسين وظيفة الادراك .

كما يحدث نتيجة تزايد اللعاب في ط§ظ„ظپظ… عند الاستعداد لتناول الطعام ، حيث تكون هناك ثمة وحدات نشطة للأنسولين في مناطق بالمخ مهمة لمهارات التعلم والذاكرة .

إن مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© الخالية من السكر يمكن أن يكون عاملاً فعالاً لمنع تسوس الأسنان وخصوصاً لدى تلاميذ المدارس الصغار ، كما أنها تزيد من إنتاج اللعاب الذي يساعد على التخلص من بقايا الطعام في ط§ظ„ظپظ… .

أما ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© التي تحتوي على مادة زيليتول فهناك مكونات تساعد على التقليل من بكتيريا ستربتوكوكس موتانس الضارة في ط§ظ„ظپظ… والتي ترتبط بزيادة التسوس .

وهناك علكة خاصة تساعد المدخنين في التخلص من التدخين .

والعلكة مفيدة في التخلص من بخر ط§ظ„ظپظ… حيث تقوم ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© بعمل المحرض للغدد اللعابية فلا يبقى ط§ظ„ظپظ… جافاً ويقلل من الرائحة .

مضغ ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© يساعد في توازن طاقة الجسم ، كما تساعد على طرد الملل وزيادة التركيز .

وأخيراً ط§ظ„ط¹ظ„ظƒط© تساعد في تخفيف الوزن حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة .

والحمد لله اني كسولة في هدا المجال . ولااحب العلكة :p