السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ايد ان تنصحون ببعص ط§ظ„ظƒط±ظٹظ…ط§طھ او ط³ظٹط±ظˆظ… ظپط¹ط§ظ„ط© ضد الهلات ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، و ط§ظ„ط§ظ†طھظپط§ط® و شكرا
lshu]m ;vdl h, sdv,l q] hgihghj hgs,]hx , hghkjtho Hojd hglhx hggi hgjgth. hgphs,f hgodh’m hgsghl hgsghl ugd;l hgwpdm hg;vdlhj juvtd oqvhx a;v a;vh ugn ugd;l udkd; tuhgm ,Hkh ‘fdudm ‘,dgm ;lh
السلام علكيم ورحمة الله تعالى وبركاته لقد قرأت موضوعك وأنا شخصيا أعاني من الهالات السوداء لكن المشكل أختي أن تعرفي أن التغذية الصحية والمتوازنة وشرب الماء الكافي والنوم المبكر وعدم المكوث أمام الحاسوب أو التلفاز لفترة طويلة وكذلك عند قرائتك لمجلة او القيام بأعمال الخياطة لابد لك من ارتداء النظارات لم كان النظر ضعيفا واستعمال مواد طبيعية مثلا قبل النوم ضعي دوائر الخيار على عينيك كما يمكنك كذلك وضع بطاطس خضراء محكوكة على الهالات السوداء وأنا شخصيا أستعمل مستحضر garnier للهالات السوداء وشكرا لك