مخاطر تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة

سورة الواقعة (20 – 21)

بدأت الآية ط§ظ„ظƒط±ظٹظ…ط© ط¨ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن طھظ†ط§ظˆظ„ الفاكهه بعد الوجبه كمن طھظ†ط§ظˆظ„ السـم !!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© بعد الوجبات الغذائية

‏ لذلك يجب

مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول

أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© في ظ†ظ‡ط§ظٹط© الوجبة أشبه بتناول

جرعة من السم !!

لأنها طھط¯ظ…ط± إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام ط¹ظ…ظ„ظٹط© هضم النشويات

كذلك ذكرت جريدة الأهرام

فكما أن ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© تحتاج إلى ظ…ط±ظˆط±

بطئ إلي المعدة حتى تهضم ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© ‏

‏ولكنها ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

وقد تتحول إلي كحول يعوق ط¹ظ…ظ„ظٹط© الهضم‏

‏ وفي ط§ظ„ظˆظ‚طھ نفسه‏ ‏ تفقد ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© كل ما تحتويه

من فيتامينات وتضطرب ط¹ظ…ظ„ظٹط© التمثيل الغذائي للبروتين‏

‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹ للبروتينات

ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏

؛؛

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامةوالمناعة

بتناول ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© بعد نحو ثلاث ط³ط§ط¹ط§طھ ن طھظ†ط§ظˆظ„ وجبة الغذاء

أوساعة قبل طھظ†ط§ظˆظ„ العشاء‏