تخطى إلى المحتوى

لليبغا ياكل الخضرة بطريقة صحية

[frame="8 98"]السلام عليكم
انا دابا غاندخل للكوزينة حنا كلنا كانعرفو ان الخضر ايلى طيبناها بزاف تفقد المكونات الغنية للي فيها
وحتى ايلى صلقناها نفس المشكل .
اذن عندي ليكم واحد النصيحة بالنسبة للخضر للي مكاتحتاجش للصلق الكثير بحال خيزو وبطاطا وجلبانة ولبسباس……المهم الطرية.حيدو مثلا الباربا…
ايلا بغيناها تبقا شادة في المكونات ديالها وبسرعة كانوجدوها وهي لليكانستعمل انا كانغسلو الخضر كيما العادة ونقيوها ونقطعوها ونديروها في الكوكوت ونملحوها ونبزروها ونديرو معاها معلقة ديال الزبدة ومعلقة ديال الزيت البلدية و2 معالق كبار ديال الماء ونسدو على الكوكوت 2دقائق على نار جد هادئة اؤكد ونحلو للكوكوت كانلقاو ط§ظ„ط®ط¶ط±ط© ديالنا طايبة وصحية وبلعكس هي كاتطلق الماء ديالها ماتفوتوش 2دقايق باش ماتحرقش وبالصحة والراحة.[/frame]
[frame="11 98"]
[align=center]اللهم ارزقنا صبر المحتسبين وامن الخائفين وصحبة الاطهار ونصر المظلومين والبر بالوالدين[/align][/frame][/align][/frame][/align][/frame]


ggdfyh dh;g hgoqvm f’vdrm wpdm [h;l

machkooora oukhti

الله ياودي بصحتك ومشكورة على مرورك

جزاك الله خيرا

merci

تبارك الله على الحادكة هانا لقيتك:)

تبارك الله عليك راكي حادكة

ربي يستركم عيو عليك اnagali

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.