كيفية ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ السوداء
علاج هذه المشكلة سهل ، وذلك بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.كما يمكن ط¹ظ„ط§ط¬ هذه المشكلة بوسائل أخرى، مثل:
ـ كمادات البابونج .
ـ كمادات عصير النعنع.
ـ كمادات شرائح البطاطا (كبديل لشرائح الخيار).
ـ دهن ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وربع ملعقة صغيرة من عصير النعنع .
ـ كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق و يفضل استخدام أكياس الشاي الجاهز . ولا تنسي أن من أهم طرق ط¹ظ„ط§ط¬ هذه ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني، وأخذ قسط كاف من النوم، والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بالحديد .
;dtdm ugh[ hgihghj hgs,]hx kihzdh f,wthj ‘fdudm