كوب ماء دافئ بالليمون يقي من "البواسير

غذاؤك … كوب ماء ط¯ط§ظپط¦ ط¨ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† يقي من "البواسير"

البواسير هي أقدم الأمراض الشرجية المعروفة من آلاف السنين، وهي ط¹ط¨ط§ط±ط© عن أوردة دوالية في منطقة المستقيم والشرج، ويمكن أن تتدلى خارج فتحة الشرج مغطاة بالغشاء المخاطي لقناة الشرج، وهي من أكثر أمراض الشرج والمستقيم انتشارا في العالم، حيث ظٹط¹ط§ظ†ظٹ ظ…ظ†ظ‡ط§ 12 من كل مائة شخص، وتعتبر مرضا شائعا ط®ط§طµط© بين سن 20 و50 عاما.

القاهرة – الصحة والطب:

ويحذر الأطباء من أن عدم ط¹ظ„ط§ط¬ البواسير مبكرا يؤدي إلى أنيميا مزمنة ظ†طھظٹط¬ط© النزيف، وأحيانا يحدث اختناق للبواسير عند خروجها من فتحة الشرج وتسبب آلاما مبرحة تستمر أكثر من أسبوع.

وعن ذلك يقول ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± مدحت العجيل أستاذ الجراحة العام بالقاهرة إن العوامل ط§ظ„طھظٹ تساعد على ظهور البواسير تتمثل في عدم توافر كمية الألياف اللازمة في الطعام والإمساك المزمن والسعال الشديد والأعمال اليدوية الثقيلة، إضافة إلى الجلوس لفترة طويلة والحمل والولادة والتدخين.

واوضح أنه توجد ثلاثة ط£ظ†ظˆط§ط¹ من هذا المرض هي بواسير من الدرجة الأولى وهي ط¹ط¨ط§ط±ط© عن دوالٍ داخلية متدلية تتكون عند التقاء نهاية المستقيم بمنطقة الشرج، وهي ط¨ط´ظƒظ„ عام غير مؤلمة، لكن كثيرا ما تسبب النزيف.

وهناك بواسير من الدرجة الثانية وهي داخلية تبرز من خلال فتحة الشرج عند التغوط أو الوقوف أو المشي وهي عادة ما تكون مؤلمة.

أما بواسير الدرجة الثالثة فهي بواسير داخلية متدلية بمصورة مستمرة، وقد يصاحبها وجود دوالي خارجية تكون عروة جلدية بمرور الزمن.

وأوضح ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± العجيل أن أعراض البواسير تتمثل في نزيف شرجي وعادة ما يكون العرض الوحيد للمرض، بالإضافة إلى فقر الدم إذا كان النزيف ظ…ط³طھظ…ط±ط§ ووجود حكة وألم في منطقة الشرج وعروة جلدية عند فتحة الشرج، وسقوط الشرج.

وحول الوقاية من البواسير يقول ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± العجيل إن ذلك يتطلب عدة أمور منها:

* القيام ببعض الأعمال الرياضية صباحا قبل دخول ط¯ظˆط±ط© المياه.

* أن يبدأ الإنسان صباحه بالماء الدافئ مع الليمون، وهما يمثلان مقاومة لحدوث الإمساك إضافة إلى إرواء الجسم بقدر كاف من الماء، ويفضل تناول كوب ط¯ط§ظپط¦ من ط¹طµظٹط± الليمون على “الريق” لإيقاظ الأمعاء من نومها، وتنبيه حركتها الدورية العامة لدفع الفضلات عبر فتحة الشرج، كما يجري تناول الماء على مدار ط§ظ„ظٹظˆظ… بمقدار ثمانية أكواب.

* وينصح ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± العجيل كذلك بأن يبدأ الإنسان يومه بالفاكهة الملينة، مشيرا إلى أن تناول وجبة من الفاكهة غنية بالألياف يكون له دوره في تسهيل الإخراج، ولتكن مكونة من ثلاث ثمرات من ط§ظ„طھظٹظ† أو مثلها من الخوخ والذي يفضل أن يكون منقوعا في الماء لليلة ظƒط§ظ…ظ„ط© وتوفير الألياف في الغذاء اليومي من الفاكهة، الخضراوات، الحبوب، البذور، والمخبوزات من الدقيق.

* كما ينصح بعدم الإكثار من تناول ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© والشاي لما لهما من تأثير عكسي.

وأكثر الأطباء لا ينصحون بالملينات لأن ط¬ظ…ظٹط¹ الأدوية الملينة ط§ظ„طھظٹ طھط¯ط®ظ„ في تركيب المستحضرات تؤذي الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء ولا تسمح له بامتصاص المواد الغذائية كما تسبب ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ القولون وانتفاخ ط§ظ„ط¨ط·ظ† والمغص والقرقرة المعوية. ويشيرون الى ان معالجة الإمساك تتم بتنظيم أوقات الطعام وأوقات الذهاب إلى ط¯ظˆط±ط© المياه.

ويقول ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± العجيل إنه عند الإصابة بالمرض ينصح باستشارة أخصائي الجراحة وتناول دواء مقو للأوردة والأوعية الدموية ومنشط للدورة الدموية، فيتوقف النزيف والألم، ثم إجراء عملية جراحة بسيطة.

وأضاف انه يجب التأكد من عدم وجود إمساك بالجهاز الهضمي، إما إذا حدثت الإصابة بالبواسير فعلى المريض طھظ†ط¸ظٹظپ المنطقة جيدا بعد عملية الإخراج بالماء والصابون وتجفيفها كليا من الماء.