مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وداعا للدهون و الوزن ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ لصيف رشيق
وصفة ط³ظ‡ظ„ظ‡ و مجربه و رائعه هي ط¨ظ…ظ‚ط§ط¯ظٹط± بسيطة جدا
اخسري بضعة كيلوغرامات من وزنكِ عن طريق إستخدام قشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† للتنحيف بخطوات سهلة وبسيطة يُمكنكِ القيام بها يومياً وفي جميع الأماكن، حيث يعمل قشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ، كما أنه يدعم عملية الهضم
– أعصري كيلو من ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
– إغلي قشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية وإحتفظي بالماء.
– أخلطي عصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† بماء مغلي قشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها في الثلاجة.
قبل كل وجبة
– تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وقشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
– إستمري بشرب محلول عصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وقشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
– هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة.
منقول
rav hggdl,k ggjogw lk hg]i,k ,hg,.k hg.hz] P ‘vdri sigi ggv[dl flrh]dv fsd’i ,wthj rwv