فوائد الشمر او النافع لشد الجسم

استاذ التحاليل الطبية بالمركز القومي للبحوث

عضو المجلس الاعلى للشؤون الاسلامية

رئيس مجلس ادارة هيئة الاعجاز العلمي للقرآن والسنة

* ط§ظ„ط´ظ…ط± *

الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,أقسوم عادة مايزرع ط§ظ„ط´ظ…ط± في الاراضي

الطمية والرملية وغالبا مناخ منطقة حوض البحر الابيض المتوسط هو الانسب لزراعته, ويزرع في أروبا

وآسيا

تعريف النبات: نبات عشبي من العائة الخيمية نبته يبلغ ارتفاعها من 50-80 سم ,أوراقها ريشية أزهارها

تميل للصفرة,سيقانها أسطوانية ,ذات ريحة طيبة تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم الحصااد

المواد الفعالة : زيت طيار يحتوي على الاثينول والفيشون وليمونين وهو المسؤل عن الرائحة ويحتوي على

فيتامين أ,ب,ج ومعادن كالسيوم بوتاسيوم كبريت فوسفور

الاستخدامات الطبية : استعمالاتها كثيرة لمشاكل

الجهاز الهضمي فهي تعتبر مقوية وطاردة للغازات, نافعة للسعال وتنفع لكسل الامعاء الذي يتسبب في

تكوين الغازات كما انه يستخدم كوقاية من السرطان

الاستخدامات الخاصة

مدر للبول ويستعمل في حالات ضغط الدم المرتفع

ويصلح في معالجة الترسبات الملحية في المفاصل والترسبات الرملية بالكلى .مدر للحليب في حالة

الرضاعة خصوصا اذا ماتم خلطه بنسب متساوية مع الحلبة والكراويا واليانسون

وتساعد عشبة ط§ظ„ط´ظ…ط± في شد ط§ظ„ط¬ط³ظ… :

تعاني كثير من النساء من مشكلة ترهل البشرة والجلد ويرجع ذلك الى

اسباب عدة منها الرجيم السريع والحمل والولادة وعدم الاهتمام بالبشرة ويجب البحث سريعا عن علاج

هذة المشكلة حتى لاتتفاقم فتفقد المرأة سببا من أسباب جاذبيتها وهي البشرة والجسم الممشوق

المتماسك

ولعل من أكثر أسباب ترهل البشرة بنسبة 90% والتي تجهلها نسبة كبيرة

من النساء هي استخدام الماء الساخن في الاستحمام حيث يؤدي الماء

الساخن الى ترهل البشرة بصورة رهيبة لذلك يجب الابتعاد قدر الامكان عن استخدام الماء الساخن

واستبدله بالفاتر

حرارة ط§ظ„ط¬ط³ظ… ومن ثم بذل ط§ظ„ط¬ط³ظ… والاعصاب والعضلات مجهودا لضبط

درجة حرارة ط§ظ„ط¬ط³ظ… وهذا المجهود

الذي يبذله ط§ظ„ط¬ط³ظ… فجأة يعمل على شد ط§ظ„ط¬ط³ظ… والعضلات بالاضافة الى

تورد البشرة وتحسين لونها لتدفق الدم سريعا بسبب اختلاف درجة حرارة االجسم

فجأه وهناك عدة حلول تعمل على شد ط§ظ„ط¬ط³ظ… والجلد حتى لايؤدي الترهل الى شيخوخة مبكرة

للجسم والبشرة !!

أولى الاشياء التي تعمل على شد ترهل ط§ظ„ط¬ط³ظ… بصورة رهيبة وطبيعية هي :

شرب 3أكواب من بذور ط§ظ„ط´ظ…ط± يوميا على

ان تكون احدى هذة الاكواب على الريق وطريقة تحضير ط§ظ„ط´ظ…ط± هي

سكب 3 اكواب من الماء المغلي على 3ملاعق من بذور ط§ظ„ط´ظ…ط± وتغطيتها لمدة 10 دقائق ؛ لأن ط§ظ„ط´ظ…ط±

به نسبة من الزيوت الطيارة وهي المفيدة ؛ لذلك يجب تغطيتها وشرب ط§ظ„ط´ظ…ط± بعد ذلك.

الشمر مفيد للجهاز الهضمي وللقولون العصبي كما يحتوي على هرمون نباتي وخصوصا للسيدات اللائي

فوق الاربعين واللواتي يعانين من التعرق الشديد ونوبات الحر 3اكواب من ط§ظ„ط´ظ…ط± علاج نافع جدا وهو ذو