وصل ط§ظ„طھظˆطھ الأرضي، الأحمر ولذيذ الطعم، وإذا لم تكتفوا بطعم مذاقه، فاعلموا أن له الكثير من الفوائد الصحية…
شيرلي غولان- مئيري
إضافة الى طعمه اللذيذ، يستدل من المعطيات التي وفرتها مديرة وحدة الغذاء والحمية في صندوق المرضى العام (كلاليت) في إسرائيل، مريانا أورباخ، أن ثمار ط§ظ„طھظˆطھ الأرضي تنطوي على ظپظˆط§ط¦ط¯ صحية جمة، أبرزها ما يلي:
• ينطوي على ميزات مضادة للأكسدة تساعد على منع الالتهابات والتلوث في الجسم، وتمنع داء السرطان.
• غني بفيتامين (c)، حتى أكثر من الحمضيات. وتوفر كأس واحدة من عصير ط§ظ„طھظˆطھ الأرضي الكمية اليومية المطلوبة من هذا الفيتامين.
• غني بالبكتين والألياف، وهي ضرورية لعمل الأمعاء بشكل سليم.
• غني بالمواد المطلوبة لتحسين الحالة النفسية.
• ينطوي على مركبات ضرورية وجيدة لمعالجة الحصى في الكلى.
• يساعد على خلق مواد مضادة للحساسية.
• ينطوي على مضادات لالتهاب المفاصل والأزمة وتصلب الشرايين.
• ينطوي على مركبات مضادة لسرطان البرستاتا والأثداء وغيرها.
• ينطوي على مواد غذائية تزيد من قوة ط¬ظ‡ط§ط² المناعة.
• للتوت الأرضي الكثير من الميزات في مجال التجميل، فهو يساعد على تبييض البقع الغامقة في الجلد والأسنان، وكذلك يزيل البقع التي يخلفها التعرض للشمس، على صفحات الوجه.
• يعرف ط§ظ„طھظˆطھ الأرضي في الطب الشعبي كمادة جيدة للمساعدة على علاج الزكام، التهابات الحنجرة واللثة.
• أما بانسبة للسعرات الحرارية، فاعلموا أن الكأس الواحدة من عصير ط§ظ„طھظˆطھ الأرضي، أو كمية 150 غم منه، تنطوي على 50 سعرة حرارية فقط
t,hz] hgj,j hghvqd fpde d.d] lk r,m [ih. hglkhum hge,f jpdm ds[] r,j