فطيرة بالقمح الكامل هشيشه بنينة و اﻷهم صحية !!!!!!

السلام عليكم

أخواتي….اليوم نقدم ليكم ظپط·ظٹط±ط© ط¨ط§ظ„ظ‚ظ…ط­ الكامل ….جات هشيشه و في نفس الوقت طµط­ظٹط© و مغذيه….تصلاح للريجيم….لمالين السكر….للوليدات…

المقادير بسيطه :

3 كاسات دقيق القمح الكامل
3 معالق نيدو
كاس دانون
ماء دافئ
ملعقة خميرة الخبز
بعد العجن…دهنتها بزيت الزيتون
باقي المراحل مصورة .
نتمنى تعجبكم .

t’dvm fhgrlp hg;hlg>>>>iadai>>>>fkdkm>>>>, hﻷil wpdm !!!!!! h&#il hg;hlgiadaifkdkm,