بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كثيرمن الاعضاء يبحثون عن وصفات لزيادة الوزن و تصلني رسائل كثيرة بهذا الخصوص لذا اردتان اقدم لهم خدمة بسيطة وهي جمع بعض ماكتبه الدكتورجابر في هذا الموضوع اتمنى من الله الفائدة والمنفعهلكل شخص يحتاج لمعرفه مثل هذه المعلومات واسأل الله العظيم ان يرزقالدكتور ط¬ط§ط¨ط± من واسع فضله وان يوفقه لما يحبه ويرضاه فقد الشهية ( كتاب موسوعة جابرالقحطاني ) أنفقد شهية الطعام أمر عادي ويحدث كثيراً لدي فئة من الناس وفي مختلف الأعمار ، ويخضعلعدة عوامل قد يكون أحدها سبباً كافياً لفقدان شهوة الطعام أو ربما لنوع محدد منالأطعمة بصفة خاصة ، حيث إن كثيراً من الناس لا يحب طعاماً معيناً أما لعقدة نفسيةأو ربما لعدم موافقة طعم ورائحة الأكل للشخص أو ربما لأسباب أخري . أسباب فقدان شهية للطعام : توجدعوامل كثيرة تؤدي إلى ضعف ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© ، ومن أهم هذه العوامل العامل النفسي ، حيث أنالقلق والتوتر والحزن تفقد الإنسان قابليته للأكل . كما يعد ضعف ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© عرضاً مهماًلعدة أمراض ، بل ويعد أيضاً من أحد الأسباب الرئيسية لكثير من الأمراض التي تنتج عنضعف التغذية مثل فقر الدم والأنيميا وخلاف ذلك . والطبيب البشري أو النفسي الجيد يمكن أن يضع أصبعه على السبب الذييؤدي إلى ضعف ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© لدى المريض وعندها يمكن وصف العلاج المناسب وتحديد الأساليبالمناسبة لفتح ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© للأكل . المصادر الطبيعية لفتح ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© وتقوية الأجسام الهزيلة : التمر واللبن Dates and Milk : ينقعالتمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم يأكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام . ولا شك أنهذين المصدري يعدان من أغني المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينيةوالسكريات والبروتين والمواد الدهنية ، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكري عدماستعمال هذه الوصفة . الحلبة Fenugreek : يعدمغلي الحلبة من المواد المشهية للأكل ، والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة من الحلبةالبلدي وتوضع في ملء كوب ماء ثم يغلي على النار لمدة ربع ساعة ، ثم يصفى ويشرب بعدتحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة . الخل vinegar : يستعمل خل العنب أو التفاح ، وذلك بإضافته إلى السلطة ، وتضاف ملعقةصغيرة من الخل إلى ملء كوب ماء موجود على مائدة الطعام ويشرب على فترات خلال وجبةالغذاء حيث يساعد على فتح ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© وعلى بلع الطعام . أم الألف ورقة Achelia : أمالألف ورقة تعرف أيضاً بالأخيلية أم الألف ورقة وكذلك باسم حشيشة النجارين ،والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة الجافة أو من مفروم العشبةالطازجة وتوضع في كوب زجاجي ويشرب مرة في الصباح بعد الفطور وآخر بعد العشاء مباشرة . الترمس Temis : منالمعروف أن الترمس غني بالكالسيوم والفسفور والترمس يحسن ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© ويقوي الجسم ،والطريقة أن يؤخذ 250 جم من بذور الترمس وينقى جيداً ثم ينقع في الماء لمدة 24 ساعةمتتالية على أن يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء جانباً ، ثم يغلى بعد ذلك معكمية جديدة من الماء لمدة ساعة على النار ، ثم يصفى الماء ويعاد نقعه مرة أخرى بعدذلك لمدة 24 ساعة أخرى ، ثم يصفي ويؤكل بعد أن يضاف عليه قليل من الملح والليمونهذه الوصفة جيدة أيضاً للمصابين بالسكر . يمكن أن يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرةجيدة وغسول للشعر جيد بالنسبة للجنسين اليانسون Anise : تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول والذييساعد على عملية الهضم ، والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوبثم يملأ بالماء المغلي ، ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرىبعد العشاء وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية . البصل Onion : منالمعروف أن البصل يفتح ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© للطعام ، وعليه فإنه تؤخذ حبة بصل في حجم بيضةالدجاجة وتؤكل مرة بعد الغذاء وأخري مع العشاء يومياً . والبصل يغذي ويطهر الأمعاءويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة . ويجب تناول بقدونس طازج بعدأكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة .
ugh[ hgkphtm ,tr] hgaidm ( gg];j,v [hfv hgrp’hkd ) hv[, hgeefdj hgjefdj hgai]m ]hfv ktr]
الثوم garlic :يعدالثوم من أغني الأعشاب بالمواد الفعالة وأكثرها تأثيراً على عدة أمراض بالإضافة إلىذلك فهو مشه جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها وهو بحق غذاء ودواء ، ويجب تناولأفصاص الثوم مع الطعام أو مع السلطة بواقع 3 _ 6 أفصاص في اليوم الواحد ، ويمكنأكله طازجاً أو مطبوخاً .الزيزفون : Tiliaويعرف الزيزفون أيضا بالتيليو ويعد الزيزفون من الأعشاب الفاتحةللشهية والمقوية للجسم:حيث تؤخذ ملء ملعقة شاي في كوب يملأ بالماء المغلي ثم يغطىلمدة 15 دقيقة ويصفى ويشرب قبل تناول الوجبات طوال اليوم .السذاب Ruta :يعدالسذاب أحد النباتات العطرية الفاتحة للشهية ، حيث تؤخذ عدة أوراق طازجة من السذابالذي يزرع في أماكن وينمو بشكل عفوي في المناطق الجنوبية من المملكة ، وتؤكل طازجةمع الخبز .الزعتر : Thymusيعدالزعتر من أشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط ، حيثيستعمل على نطاق واسع كمشه وأيضا يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة ، والطريقةأن يؤخذ ملء ملعقة من الزعتر وتذر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت سمسمويؤكل مع الخبز .الشوفان والقمح والشعير Barly,Wheat,Oats :تؤخذكميات متساوية من طحين الشوفان والقمح والشعير المنخول ثم تمزج معا ويوضع وعاء علىالنار به ماء يوازي حجم الدقيق المخلوط ، وعند بداية الغليان يضع الدقيق فوق الماءويحرك تحريكا جيدا ويضاف الدقيق شيئا فشيئا مع التحريك المستمر حتى تنتهي كميةالدقيق وتتكون عصيدة رخوة ثم يضاف لها قليل من عسل النحل الأصلي ، وتؤكل مع الوجباتأو منفصلة عنها . وتعطى للأطفال بشكل أكبر فيها من فوائد جمة .عرق السوس Licorice:لقدتحدثنا كثيرا عن عرق السوس وذكرنا أنه يحتوي على مواد مشابهة للكورتيزون ولكنها لاتسبب الأعراض الجانبية التي يسببها الكورتيزون . ويعدالعرق السوس من أفضل العقاقير في علاج أمراض الدم . وعليه فإنه مفيد لعلاج فقر الدمولكن يجب عدم استعماله من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم . والجرعة منمسحوق جذور العرق سوس هي ملء ملعقة صغيرة على كوب ماء بارد .ويحرك جيدا ويشرب مرةواحدة في اليوم .ثمار الكبابة الصيني Cubaba :الكبابة الصينية تشبه في شكلها الفلفل الأسود إلا أنه يوجد بها بروزصغير في طرفها من ناحية السرة ،وتحتوي الكبابة الصيني على زيت طيارة وقلويدات وتعدمن أفضل المشتهيات ، حيث تؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوقها بعد كل وجبة . كما أنهامهضمة ومهدئة .الكرفس ِApium :الكرفس أحد النباتات المشهورة التي تستعمل مع السلطة أو يؤكل كما هوأو يعمل منه مسلوقا ، والكرفس يحتوي على أهم المواد المفيدة لجسم الإنسان مثلفييتامينات أ ، ب ،ج وكذلك معادن الكالسيوم واليود والحديد والنحاس والمنجنيز ،والماغنسييوم ، والبوتاسيوم ، والفسفور ، وهو من فواتح الشهية المشهورة . الكمون Cumin :يعدالكمون من أشهر التوابل ومن أشهر المشهيات ، وأفضل طريقة لاستعمال الكمون كمشة هوذر مسحوق الكمون على شرائح الطعام مع قليل من الخل .الشاكوريا الخضراء Chicory :منالمعروف أن للشاكوريا الخضراء الطازجة تأثيراً لفتح الشهية ومعروف أن فقراءالفلاحين يعتمدون عليها لغذاء رئيسي مع الجبن القديم المعروف "بالمش" ويمكن أكل أيكمية منها ، فهي مهضمة وفاتحة للشهية .أوراق الجوز Willow :تستخدم أوراق الجوز الطازجة كمشهية ، حيث يؤخذ منها مقدار قبضة اليدوتوضع في كوب يضاف عليها ماء مغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يقلب جيداً ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب على جرعات صغيرة بواقع ثلث الكوب مع كل وجبة غذائيةالقرنبيط Cauli Flower :القرنبيط الذي يعرف أيضاً باسم القنبيط عبارة عن نبات شتوي ولا يؤكلعادة إلا مطبوخاً ، ويعد القرنبيط حسب الأبحاث من أكثر الخضروات توقية للجسم نظراًلاحتوائه على الفسفور ، ويجب عدم تناوله مع الفول السوداني لكي لا يحدث انتفاخاتوغازات في المعدة .القرفة Cinnamon :القرفة أو ما يعرف بالدارسين من الأعشاب المشهورة كتوابل ، وهي تحتويعلى زيوت طيارة ، وأهم مركب فيها هو السنمالدهيد الذي يعزى إليه التأثير . والقرفةمشهية جيدة ، حيث يؤخذ ما مقداره ملء ملعقة
صغيرة من مسحوق القشرة ويضاف إلى وعاءبه ملء كوب من الماء ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي ، ويحرك جيداً ثم يفرغ فيكوب من الماء ثم يوضع على النار ويترك حتى يغلي ، ويحرك جيداً ثم يفرغ في كوب زجاجيويمكن تحليته بملعقة عسل نحل ويشرب .الفجل Radish :ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة ما مقداره 4إلى 5 رؤوس ، ويجب أن يكون صغيراً وطازجاً وحذار من استعمال الفجل الهش من الداخلفهو عديم الفائدة . ويعد الفجل من المواد التي تؤثر كمشهية للأكل ، ويحتوي علىكميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الكالسيوم واليود والكبريتوالحديد والمنجنيز ، يجب عدم استعمال الفجل من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف فيالجهاز الهضمي وكذلك مرضى الكبد .القسط الشامي Bryone :تستعمل جذور نبات القسط الشامي على نطاق واسع لفتح الشهيةأبو فروة Sweet Chestnut :يعرفأبو فروة بالكستنة وشاه بلوط وأبو فروة غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوموالحديد والمنجنيز والفسفور والكبريت ، وهو مفيد جداً في بناء الجسم . ويؤكل أبوفروة نيئاً أو مشوياً على الفحم أو داخل الفرن ، ويمنع تناوله من قبل المصابينبأمراض عسر الهضم والكبد والسكر . ويعد أبو فروة من المنشطاتالجنسية .القصيعن Sauge :يستعمل القصيعن في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كمادة مشهية للأكل، حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من النبات وتوضع في وعاء كبير نسبياً ثم يصب عليهما مقدار نصف لتر ماء مغلي ويغطى لمدة ما بين 10 _ 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب منهفنجان بعد كل وجبة غذائية وخصوصاً عند الذهاب إلى النوم .المفتفة Muffattigha :وهذهالوصفة تستخدم للنحفاء الذين يرغبون في السمنة ، وهي تتكون من الحلبة البلدي والحبةالخضراء وحبة البركة وعسل النحل النقي ، وتعرف لدي العطارين ( خرزة البقر ) أو مربىالخرزة ، والطريقة أن تؤخذ أجزاء متساوية من الحلبة والحبة الخضراء وتسحق جيداً ثميضاف لها ملء ملعقة صغيرة من حبة البركة وتخلط بالعسل الطبيعي حتى تكون على هيئةعجينة رخوة ، ويؤخذ منها يومياً ملعقة في الصباح أخري في المساء مع حفظها فيالثلاجة .أزهار حشيشة الدينار Hops :تستخدم أزهار حشيشة الدينار في بلاد الشام كفاتحة للشهية حيث يؤخذملء ملعقة كبيرة من مسحوق العشبة وتنقع في ملء كوب ماء لمدة 12 ساعة ويتناول منهالشخص ملء فنجان قبل تناول الوجبات ، يحضر منقوع اليوم التالي قبل موعده بمدة اثنتيعشر ساعة ، وهكذا .الحمص Cicer :بذورالحمص غنية جداً بالمواد البروتونية والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والفسفوروالكبريت والكالسيوم والحديد ، وهو مفيد جداً ومسمن في الوقت نفسه . ويتناول الشخصحفنة واحدة من الحمص في منتصف وجبة غذائية فقط خلال اليوم الواحد . ويجب عدم تناولالحمص أو الإفراط في تناوله من قبل أصحاب المعد الضعيفة حيث أنه ثقيل الهضمالخردل Mustard :إناستعمال بذور الخردل المسحوقة باعتدال مع الطعام يفتح الشهية ، ويتناول الشخصالخردل بمعدل خمس حبات فقط قبل وجبة الغذاء ويمكن طحنها ورشها فوق الأرز أو الخضارأو السلطة . يجب عدم استخدام الخردل من قبل المصابين بعسر الهضم وأمراض الكبدوالقلب والروماتيزم مهما كانت الأسباب .الحلبة ودقيق القمح Wheat and fenugreekلقدقيل عن الحلبة " لو عرف الناس بما فيها من فؤائد لاشتروها بوزنها ذهباً " والقمح هوالغذاء لجميع البشر منذ بزوغ التاريخ ، وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمنالبلدي تعد من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء ، والطريقة أن يؤخذ نصف كيلومن بذور الحلبة ثم توضع في وعاء ، ويضاف ما يغطيها من الماء وعند الغليان يزاحالماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلي ثم يزاح ، وتكرر العملية أربع مرات ثم بعدذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها الحليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها نصف كيلودقيق قمح ويضاف قليلاً قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدةرخوة ثم يزاح من على النار ، ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدي ويمزج مع العصيدةجيداً ، ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعي ويحرك جيداً حتى الامتزاج ، ثم توضع هذهالخلطة في وعاء زجاجي ويحكم إغلاقه ويوضع في الثلاجة ، ويؤخذ منه يومياً ملعقةكبيرة حتى تنتهي . سؤالوجوابسائله تقول ما هي المستعجلة وهل هي نبات أم معدن وما هيفوائدها؟– عزيزتي المستعجلة هي نبات مشهور بمصر وبالأخص في الأسكندرية ورقها يشبه ورقالهندباء البرية. تستعمل النساء عروقها للسمنة ولتحسيناللون.
الأخت تسأل عن استعمالالعنبرية التي يروج لها العطارون وتقول إن إحدى صديقاتها استخدمتها وأعطت نتائججيدة وانها لا تعاني من أي شيء فهل استخدمها؟ – الأخت السائله أسألي صديقتك بعد مدة ليست بالقصيرة عن ركبها وماذا تشعر فيها ان هذهالوصفة خطيرة جدا على الركب ونتائجها لا تحدث بسرعة وهي تعطي تسميناً جيداً لكن يجبأن نتحري العواقب. يمكن استخدام الحلبة مع العسل مع بعض المكسرات للتسمين لكن لا ثملا للعنبرية. *** الأخت تقول : لو سمحت يادكتور أسألك عن حبوب الخميرة للتسمين هللها فوائد أو أضرار وهل تنصحني باستعمالها أم لا ؟ وما هي خميرة البيرة وما هيفوائدها وهل يمكن استعمالها لجميع الأعمار (الأطفال) وإذا كانت لها فائدة كم مدةالاستعمال ولك جزيل الشكر؟ – الأخت السائله .. خميرة البيرة عبارة عن فطر ويوجد منها أقراص ومحببات ومسحوق. وهيتحتوي على جميع فيتامينات ب وتفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأعصاب ومن النحافةومن ضعف الشهية واستخدامها آمن جداً وتؤخذ بمعدل حبتين قبل الوجبات الثلاث للبالغينوحبة قبل الوجبات لمن هم فوق الثانية عشرة حتى الثامنة عشرة. *** سائل يقول : كثرت هذه الأيام الإعلانات عن وجودعقاقير خاصة بالنحافة والسمنة وبأنواع متعددة وبأشكال مختلفة مع العلم أنها تقومبواجبها على أكمل وجه، وهناك الكثير ممن يستخدم هذه العقاقير. لو تكرمتم عليناوأوضحتم لنا تفصيلاً مبسطاً عن مدى تأثير هذه العقاقير على صحة الإنسان، وهل لهاأعراض صحية؟ أم أنها صالحة للاستعمال، وهل هناك أنواع محددة من هذهالعقاقير؟ – المستحضرات العشبية التي تروج هذه الأيام في بعض القنوات الفضائية وكذلك المستحضراتالأخرى العشبية التي تباع حالياً في بعض محلات العطارة وحتى في بعض الصيدليات والتيلا يوجد عليها رقم تسجيل الإدارة العامة للرخص الطبية بوزارة الصحة، هذه المستحضراتيجب عدم شرائها واستعمالها لأنها لم تخضع للتحليل ويجب أخذ الانتباه والحذر منالمستحضرات التي يكتب عليها "ت. ص" يعني ترخيص صناعي كما يجب عدم شراء أي مستحضرلتخفيض الوزن أو تسمينه من المستحضرات التي يروج لها في القنوات الفضائية، وكذلك أيمستحضر آخر حيث أن الشركات التي تعلن وتروج لهذه المستحضرات غير قانونية. كما يجبقراءة محتويات أو مكونات المستحضر فإذا وجدتم عليه كلمة Cassia أو Rhubarb أو Cascara أو Aloe أو Garcenia هذه المواد من الأعشاب التي تحتوي على مجموعة كيميائيةتسمى Anthraquinone وهي تسبب الإسهال فإذا استخدم الشخص هذا المستحضر لمدة شهرينفإن هناك خطورة لاستنزاف المعادن من الجسم وبالأخص البوتاسيوم والكالسيوم والصوديومالذي يكون لنقصها تأثير على أعضاء هامة في جسم الإنسان. كما أن الأشخاص الذينيعانون من بعض المشاكل في الأمعاء أو القولون يجب ألا يستخدموا هذه المستحضرات خشيةأن يحدث السرطان. أما المستحضرات الخاصة بالتسمين فاحذروا من مستحضر صيني يوجد فيهمادة كيميائية فاتحة للشهية تسمى برياكتين وهي تسبب مشاكل خطيرة وكذلك أي مستحضرآخر يحتوي على هذه المادة. يوجد في الصيدليات ثلاثة مستحضرات مقننة مسجلة وآمنهيمكن استخدام أي منها. أما بالنسبة للتسمين فأنصح باستخدام خلطة تباع لدى بعض محلاتالعطارة وبعض الصيدليات تسمى خرزة البقرة ولكن احذروا استخدام أي من الخلطاتالمسمنة التي تحتوي على العنبر أو العنبرية لخطورتها. *** سائلة تقول: ما هي أفضل طريقةللسمنة ؟ – أفضل طريقة للسمنة هو شرب عصير موز مع الحليب مرتين يومياً. الإكثار من أكلالمكسرات بين الوجبات والإكثار من أكل الفواكه الطازجة أو عصيراتها استخدام ملءملعقة أكل من مسحوق الحلبة ثلاث مرات يومياً. أكل قبضة اليد من حب الزلم يومياًوكذلك الإكثار من التمر ولكن إذا كنتي مصابة بالسكري فاحذري استعمال الموادالمذكورة. *** سائل يقول إنه يعاني من النحافة ويرغب إلى إرشاده إلى نوع منالأعشاب لزيادة وزنه ولو بشكل يسير؟ – ذاكنت نشيطاً ولا تعاني من أي أمراض فأنصحك بعدم استخدام أي شيء لأن هذا النوع منالناس هم الذين يعمرون والسمنة عادة لا يأتي منها إلاّ المرض. على أية حال يمكنك استعمال ثلاث حبات من التين المجفف وتضعه في كوبوتضيف إليه حليباً دافئاً وملعقة يانسون وتتركه لمدة ساعة ثم بعد ذلك تأكل كلمحتويات الكوب على الريق يومياً ولا تأكل بعده أي شيء إلاّ بعد ساعتين. تناوليومياً حبة موزة معصورة مع حليب كامل الدسم. كما يمكنك الاكثار من أكل المكسرات. *** سائل يقول: أنا شاب أبلغ من العمر 27سنة أعاني من ضعف في بنيتي الشخصية حتى الذي يشاهدني يقول ان عمري 40سنة، فأتمنىأن تعطوني خلطة زيادة الوزنولكم جزيل الشكر؟ – عليك الإكثار من شرب عصير الموز مع الحليب وأكل المكسرات. وقد تكون الوراثة لها دورفي النحافة ويجب ألا تستبعد ذلك. *** سائل يقول إنه يعاني منالنحافة وعمره 27سنة ويرغب في زيادة وزنه مع العلم أنه مرتاح نفسياً ولا يوجد لديهأي مشاكل يعتقد أنها السبب في نحافته ويقول هل يمكن تزويدي بوصفة تزيد منوزنه؟ – كثير من الناس يتمنون أن تكون أوزانهم في مثل وزنك وخاصة إذا كنت لا تعاني من أيأمراض فالنحفاء إذا كانت صحتهم جيدة هم الذين تطول أعمارهم بإذن الله وذلك بناء علىدراسات علمية. أرجو إذا كنت لا تعاني من أي مرض فنصيحتي عدم استخدام أي من المسمناتويمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أومرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين
المجفف حيث تضعهما علىملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياًعلى الريق. *** سائله تقول ان لديها ابنةعمرها 22 سنة وتعاني من نحافة شديدة وجميع فحوصاتها الطبية سليمة وترغب استعمالخلطة السمنة التي سبق ان تحدثنا عنها ما هي وما مقاديرها؟ وكيفية تحضيرها وطريقةاستعمالها؟– الخلطة مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدي وان تعذر ذلكفيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام حلبه مسحوقة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم. والطريقة ان يحمى السمنعلى النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه ثم تضافالمكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات معالتحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينةمتماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين 3 ملاعق اكل كبيرةالى اربع ويستمر الشخص النحيف على هذه الوصفة حتى الوصول الى الوزن المطلوب. *** سائل يقول: أنه يعاني منفترة طويلة من نحافة الجسم ولا توجد لديه أي مشكلة بالجسم ويسأل ما هو العلاجالمناسب لحل مشكلة نحف الجسم وما هي الخطوات ؟– أولاً أرجو التأكد من عدم وجود ديدان معوية وبالأخص الدودة الشريطية والأسكارس لأنوجود هذه الديدان تمتص جزءاً من الطعام وبالتالي تكون هناك نحافة. ثانياً إذا لميوجد ديدان فيمكن استخدام عصير موز مع حليب حبة موز تعصر مع كوب حليب ويشرب علىالريق وكذلك عند النوم. أكل كمية كبيرة من المكسرات. أكل فواكه طازجة أو عصائرها. أخذ ملئ ملعقة من مسحوق الحلبة (ملعقة أكل) مع ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق المغاتوتخلط مع بعض وتوضع على ملء كوب ماء وتمزج جيداً ويشرب بمعدل 3مراتيومياً.*** سائله تقول : ان قريبتها استخدمت الحبوب الصينيةالمخصصة للسمنة وزادت شهيتها بقوة حيث زادت 12كيلو منذ سنة ولم تجد ضرراً فهل تستمرفي استعمالها ؟– الحبوب تحتوي على مواد كيميائية تسبب مشكلات لمستعمليها بعده، وننصح القراء بعدماستخدامها، لذا أكرر وأنصح قريبتك وكذلك القراء بعدم استخدام هذه الحبوب ونكرر انهاتسبب مشكلات لا تحمد عقباها.*** سائل يقول أرجو التكرم بإعطائناوصفة للأطفال قليلي الأكل "أي للتسمين" علماً بأن هناك إبطاء في الأكل وعدم التنويعفي الأكل. وأعمارهم ما بين السابعة والحادية عشرة ؟– عادة الطفل النشيط والحرك والنحيف لا يحتاج إلى وصفة للتسمين مهما كانت شهيته قليلةفهؤلاء من الأطفال هم الذين يعمرون بإذن الله. يمكن إعطاؤهم يومياً عصير موز معحليب.
majhoud rai3 wa wasafat 9ayima
جزاك الله خيرااااااااااااااا uuuuuuuuuppppppp
شكرا اخواتي على المرور
مشكورة على هده المعلومات المفيدة
شكرا رفع الموضوع