عرسي قرب وبغيت نبدا الريجيم شكون تبدا معايا

السلام عليكم كيدايرين البنات انشاء الله عندي العرس مور شهرين وخاصني نقص شي كيلوات فيا دابا 78 وعندي هدف اول هو 70 والتاني 65 والتالت 60.اللي بغات طھط¨ط¯ط§ ظ…ط¹ط§ظٹط§ ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… مع الرياضه تدخل وتدير وزنها وشحال بغات تنقص.يالله البنات رميو عليكم العكز واجيو نبداو را مع هاد الغلض ويلينا كي البرامل هههههههههههههههههههههههههههههه.يالله اللي بغات طھط¨ط¯ط§ تدخل .يالله البنات متاخروش انا بديت من اليوم وكل اسبوع غادي نبداو نوزنو بشر تاوحد ما توزن غير في اليوم المخصص انا مستنية الردود باش نبداو

uvsd rvf ,fydj kf]h hgvd[dl a;,k jf]h luhdh

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rajwa0

السلام عليكم كيدايرين البنات انشاء الله عندي العرس مور شهرين وخاصني نقص شي كيلوات فيا دابا 78 وعندي هدف اول هو 70 والتاني 65 والتالت 60.اللي بغات تبدا معايا الريجيم مع الرياضه تدخل وتدير وزنها وشحال بغات تنقص.يالله البنات رميو عليكم العكز واجيو نبداو را مع هاد الغلض ويلينا كي البرامل هههههههههههههههههههههههههههههه.يالله اللي بغات تبدا تدخل .يالله البنات متاخروش انا بديت من اليوم وكل اسبوع غادي نبداو نوزنو بشر تاوحد ما توزن غير في اليوم المخصص انا مستنية الردود باش نبداو

ana m3ak, ntawezane lyouma, nchouch el wazn diali, o nhawelo ndiro chi programme inechaallah