ياربى توزنت لقيت78 كيلو و انا داخلة نقرا هيتخلعو منى قولولى شنو ندير ولا شى رجيم ط¹طھظ‚ظˆظ†ظ‰ والله
ujr,kn vhkn jw]lj lk hgld.hk vhkd ujr,kd
ديري الرياضة كل لنهار جري نص ساعة وشربي خل التفاح والما
شكرا بزاف رانى شفت واحد لاصال وخل التفاح واش مافيه حتى خطر
انا كل صباح قبل لفطور كنشرب كاس ما دافي معاه خل التفاح مادارلي بو ضرر بلعكس نفعني
صافى هنجربه شحال طيحتى بيه من كيلو
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
حبيبة ما ديري والو، داخلة تقرا راكي غادة طيحي وزنك بسرعة
لمن جربت وصفات حرق الدهون او التخسيس بدون رجيم تدخل جزاها الله خيراادخلي على هدا الموضوع وهو عنوان موجود في الصفحة الاولى فيه تجاربي في انقاص الوزن وكدلك راجعي كل صفحات انقاص الوزن اللي هنا في المنتدى استفدت منها جداااااااااااااااا وكانت حافز لانقاص الوزن وبطريقة سهلة
السلام عليكم اختي انا بغيت نقولك جوج حويجات الماء دافئ كيضعف اكثر البطن
اما الخل التفاح بعد عليه حيت سمعت عليه بزاف ديال المخاطر اولها كيضعف قلب وكيضر كبدة
دخل الجوجل وفتش وتلقى الاجابة ونتمنى لك تنقصي من الوزن ديالك بلا ضرر ياااارب فالصحة ديالك
مشي عند اخصائية التغدية وهي تنصحك
اختي بغيت نسولك كنت ردتي فواحد مووع ديالي وعيين نستناك تدخل ترد عليا عونت ومدخلتشي المهم كنت قلتلي كاينة مدرسة ديال الطبخ فمرشان بغيت تنعتلي فاين بالضبط
وسمحلي بزااااااف الغزالة