بسم الله والسلام عليكم
عافاكم أخواتاتي هدي سنة ونا كنعاني من المصران ط§ظ„ط؛ظ„ظٹط¸ ظ‡ظ„ظƒظ†ظٹ بزاف المصراااااان ديما عندي منفوخ بالغازات ودائما نوبات كاتفوتني علا يومين اللي كتعرف شي حاجة تعاوني بها الله ينولها مابغات في خاطرها .
uhth;l hglwvhhhhhhhk hgygd/ ig;kd >>>>>>>
اختي حتى ماما فيها وما كاتاكلش القطاني والحاجة اللي فيها الغاز بحال الكرومب الشيفلور وحاولي تبخري الاكل ديالك ما تكتريش الزيت وبعدي على المقليات وديري واحد الحاجة مزيانة كاتنفع هيا النخالة رقيقة حمريها شوية فمقلاة وتيقاي تاخدي 2 معالق وديريهم مع دانون طبيعي راها مفيدة للمصران اختي هاد الشي اللي عارفة دابة والله يشافيك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n.najiba 
بسم الله والسلام عليكم
عافاكم أخواتاتي هدي سنة ونا كنعاني من المصران الغليظ هلكني بزاف المصراااااان ديما عندي منفوخ بالغازات ودائما نوبات كاتفوتني علا يومين اللي كتعرف شي حاجة تعاوني بها الله ينولها مابغات في خاطرها .
عافاكم أخواتاتي هدي سنة ونا كنعاني من المصران الغليظ هلكني بزاف المصراااااان ديما عندي منفوخ بالغازات ودائما نوبات كاتفوتني علا يومين اللي كتعرف شي حاجة تعاوني بها الله ينولها مابغات في خاطرها .
والله الا كان حس بيك حيت المصران صعيب بزاف حتى انا هدي 3سنين وهو فيا ما خليت مادرت كرشي كلها كتضرني والضهر حتى هو والدوخة والصداع والام في العضلات و المافصل وهدشي خوفني حيت بغا نحمل ولكن خفت من هاد الاعراض في فترة الحمل الله اعفو عليك و عليا وعلى جميع المسلمين
شوفي اختي خصك ريجيم خاص بيك ماما كان عانت منو بزاف للاسف هو تيبقى سنين لدا الحل هو الابتعاد التام عن المقليات والقطاني والحار والحامض ابتدعدي عن راس الحانوت
ماما كتاكل النخالة بزاف في الخبز كتشد الحمامر وتحمرهم شوية في المقلاة وتخلطهم بياغورت طبيعي وتفطر بيهم وكتاكل كل ماهو حرش يعني خبز الفورص ممنوع الاعراس في الليل قليل جدا وحاولي تجنب الماء البارد جدا والبرد عموما الله يشافيك وكانت ماما تتشرب الفوة مع الحليب الى تفكرت شي حاجة نضيفها لك دبا الحمد لله صحتها ممتازة بالحق راها سنين وهي هكا جدية بزاف في اكلها
ماما كتاكل النخالة بزاف في الخبز كتشد الحمامر وتحمرهم شوية في المقلاة وتخلطهم بياغورت طبيعي وتفطر بيهم وكتاكل كل ماهو حرش يعني خبز الفورص ممنوع الاعراس في الليل قليل جدا وحاولي تجنب الماء البارد جدا والبرد عموما الله يشافيك وكانت ماما تتشرب الفوة مع الحليب الى تفكرت شي حاجة نضيفها لك دبا الحمد لله صحتها ممتازة بالحق راها سنين وهي هكا جدية بزاف في اكلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي وصفة فعالة للمصران نتمنى طبقيها وتري علينا الاخبار الله يشافي كل مريض باذنه تعالى
غادي تجيبي رابعة حلبة بلدية عند العشاب نقيها غسليها مزيان وغادي تشدي كيلو او نصف كيلو ديال اشريحة التين اللي كاينة عند ماليين الفواكه الحافة تكون جديدة ديريها فالكسكاس وخلطي معاها الحلبة وغطي الكسكاس مزيان ببلاستيك غذانئي باش ما يتنفس والبرمةديري فيها لتر ديال سيدي حرازم وخليه على نار متوسطة يفور مزيان حتى تولي اشريحة معسلة والماء ديال البرمة ينشف مايبقا فيها من بعد عجني هذيك اشريحة والحلبة وخلطيهم بالقدر اللي يجمعهم بالعسل الحر وبداي تفطري به على الريق جهد اللي عجبك وقبل ماتنعسي كذلك وفنفس الوقت تكون منظمة الاكل ديالك يعني سكسو ماتوكليه عوضيه بالبلبولة خبز الشعير الحوامض بعدي منها الموندا التيقار القطاني كذلك والله يشافيك اختي ويعافيك
عندي وصفة فعالة للمصران نتمنى طبقيها وتري علينا الاخبار الله يشافي كل مريض باذنه تعالى
غادي تجيبي رابعة حلبة بلدية عند العشاب نقيها غسليها مزيان وغادي تشدي كيلو او نصف كيلو ديال اشريحة التين اللي كاينة عند ماليين الفواكه الحافة تكون جديدة ديريها فالكسكاس وخلطي معاها الحلبة وغطي الكسكاس مزيان ببلاستيك غذانئي باش ما يتنفس والبرمةديري فيها لتر ديال سيدي حرازم وخليه على نار متوسطة يفور مزيان حتى تولي اشريحة معسلة والماء ديال البرمة ينشف مايبقا فيها من بعد عجني هذيك اشريحة والحلبة وخلطيهم بالقدر اللي يجمعهم بالعسل الحر وبداي تفطري به على الريق جهد اللي عجبك وقبل ماتنعسي كذلك وفنفس الوقت تكون منظمة الاكل ديالك يعني سكسو ماتوكليه عوضيه بالبلبولة خبز الشعير الحوامض بعدي منها الموندا التيقار القطاني كذلك والله يشافيك اختي ويعافيك
مغلي الازير يشرب مع الريق وكدلك زريعة الكتان مطحونة مع الزيت البلدية والريجيم الله يشافيك اختي