اليوم اقدم لكم كريم من صنع يديك ومتوفر بكل بيت لازاله الكرش والارداف وتنحيف الفخذين وينفع للثديين يشدهن ويرفعهن ,,
وكذلك يعمل على تفتيح المناطق الداكنة ويعطي نعومه ,,
المكونات :
ثلاث ملاعق زنجبيل طازج مبشور
ملعقتين خل تفاح الاصلي
ملعقه ماء ورد
ملعقه لوز مر
اي كريم مرطب انا استخدمت جليوسليد الاحمر واحيان دوف
الطريقه :
اضيفي مقدار كوب ماء تقريبا 300 مل الى الزنجبيل واغليهحتى يصبح عندك ربع الكوب وبكذا نكونحصلنا على خلاصه الزنجبيل
نتركه يبرد
الان صفي الماء واخلطيه مع باقي المكونات لين يصير عندك مزيج واحفظيه بعلبه ط§ظ„ظƒط±ظٹظ… لا تضعيه في الثلاجة فلن يحتاج الى دلك
الاستعمال :
(يوميا )
النتيجه تبدا بعد عشره ايام ولنتيجه اسرع اعملوا تمارين شفط البطن اللي هي اول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك للداخل وعدي الى العشره ثم اخرجي الهواء بالتدريج كرري سبع مرات منقول للامانة
‘vdrm ulg hg;vdl hgvhzu lk H[g hgjkpdt , a] hg[sl gdg hg[.x myriam ugl
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chouchou60 
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lamyona والله أختي لهلا يوريك انا كدايرة كلي مزلعة ها الصدر و ها الكرش راه حتى انا غنديرها و شكرا على الرد