تخطى إلى المحتوى

طريقة تكبير وشد الصدر بالصور المتحركة

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هاد أول مشاركة لي ف هاد القسم نتمنى تعم الإستفادة على الجميع

عدد التمارين اليوميه

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة

2. للمتقدمات فى التمرين 30 مرة

3. للمتدربات بقوة 45 مرة
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق
الشروق

اتمنى أن يعجبكم الموضوع


‘vdrm j;fdv ,a] hgw]v fhgw,v hgljpv;m hgs]v ,ad

شكرا على الموضوع الجميل أختي تقبلي مروري

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *هـــــــاجر* الشروق
شكرا على الموضوع الجميل أختي تقبلي مروري

أسعدني مرورك

حملة تجمع البنات لباغين يكبرو الصدر……جميعا لأجل صدر كبير…..صنع ألة لتكبير الصدر

Read more: https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…#ixzz2gjwliUwC

شكراً أختي على لموضوع

تبارك الله عليك

مشكوووووورة على المجهود

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.