شوربة العدس المفيدة لفقر الدم

هذه الشوربة نفعاتني بززااااااف حيت كان فيا فقر ط§ظ„ط¯ظ… و كنت عندي طبق دائما ديالي في الغذاء وما جيت فين نكمل شهر و نعود تحاليل حتى بان الفرق الحمد لله

و اللي فيها فقر ط§ظ„ط¯ظ… او لا تيجي تجرب معانا ط´ظˆط±ط¨ط© لذيذة بززززاااف و غنية بالفيتامينات

المقادير

العدس (المقدار الي بغيتي)
فصوص ثوم
كمون
ملح
ابزار
ماء للصلق
و شوية زيت البلدية
مطيشة وملعقة ميطشة الحك
غدي تجيكم المقادير سهلة بزاف و لكنها غنية و مفيد

الطريقة
نقيو ط§ظ„ط¹ط¯ط³ و نخليوه يتسلق شي ساعة لروب من بعد نحكو مطيشة و ثومة ممكن اضافة ثومة من غير حكان و اضافة باقي المكونات و نضيفوهم على ط§ظ„ط¹ط¯ط³ الي تيبنى بدون منحيدو الماء الي سلقناه فيه لحقاش هو الي فيه الفيدة و نخليهم فوق نار هادئه حتى يبان لينا بدى يثقل و دخل العطرية فهذيك العديسة و شربيها بالللف صحة و هنا