سمك بطريقة صحية .جربوا وردوا عليا الخبار

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
هادي طريقة صحية في طبخ السردين وكذلك من باب التغير وماكتاخذ الوقت (وطلقينا المعقول أللا باراكا من الهدرة ههههه)

المهم كتشدوا السردين من بعد التنقية طبعا(ڭبتي التايهة يعني!!!)
كتديرو لو شرمولة ديالو المعتادة(الربيع،الثوم، العطرية،الهريسة،زيت الزيتون)

تقدري ديري وحدة فوق وحدة أو إذا كان غليظ عمري غير جهة ولويها على بعضها
صإفي وحطيها تبخر في الكسكاس، غير تقريبا ماكملاش 10 دقايق وكيطيب
وشوفي على لذة ومذاق مممممممممم ماشهيتكوم
وهذا كان غدايا واحد النهار ديال الزربة

إيوا جربوه ظˆط±ط¯ظˆط§ ط¹ظ„ظٹط§ الخبار

---

sl; f’vdrm wpdm>>>[vf,h ,v],h ugdh hgofhv wpdm[vf,h ,vdkh

شكرا لك و الله يجازيك بخير، أكيد غادي نجربها إن شاء الله

شكرا اختي باين لديد اكييد ان شاء الله غدي نجرب نيت قهراتنا الزيت بالدهون ديالها اوووووووالغلاء فثمن ديالهاههههههههههههههههههههه

شكرا اختي باين لديد

جزاك الله خير اخيتي …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك الصحة وداد على هاد الشهيوة فكرة زوينة كنوع من التغيير
شكرا ليك وداد

السلام عليكم

الله يعطيك الصحة اختي فكرة رائعة ان شاء الله اجربها

أممممممممم شهيتيني فيه ، الله يعطيك الصحة أختي .

تبارك الله على الغالية مفراسيش واش حادقة
بصحتك احبيبة وانشاء الله نجربها وحسن عوانك الى مصدقاتش شكون افكك مني
هههههههههههههه
عطاك الله الصحة +تقييم على الفكرة الزوينة بحال صاحبتا