المقادير :
ـ حبة لافوكا
ـ حبة طماطم طماطم محكوكة
ـ قمرون طري
ـ ملح و إبزار
ـ قطع خبز دائرية
ـ ملعقة معدنوس
ـ نصف ملعقة خردل
ـ فلفلة حمراء مقطعة
ـ حبة لافوكا
ـ حبة طماطم طماطم محكوكة
ـ قمرون طري
ـ ملح و إبزار
ـ قطع خبز دائرية
ـ ملعقة معدنوس
ـ نصف ملعقة خردل
ـ فلفلة حمراء مقطعة
طريقة التحضير :
1 ـ قشري لافوكا وأزيلي بذره، ثم ادعكيه جيدا بواسطة الشوكة بعد تتبيله بالملح والإبزار
2ـ أضيفي الطماطم والفلفل والخردل، وأخلطي المقادير من جديد
3 ـ سخني الخبز، وافتحي كل قطعة لنصفين، ثم احشيها بلافوكا والطماطم
4 ـ ضعي فوقها ط§ظ„ظ‚ظ…ط±ظˆظ† بشكل متساو، ثم زينيها بالبقدونس المفروم
بالصحة و الراحة..:)
sg’m hgrlv,k>> hgrlv,k
الله يعطيك الصحة
جزاك الله خيرا اختي
جزاك الله خيرا اختي.
[align=center]
تبارك الله
سلاطة صحية و تتشهي
[/align]
تبارك الله
سلاطة صحية و تتشهي
[/align]
تبارك لله عليك ولله يعطيك صحة