الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من ط§ظ„ظ†ظˆظ… (حتى 18 ط³ط§ط¹ط© لحديثي الولادة)
و يتم طھط±طھظٹط¨ ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ظ†ظˆظ… المحتاجة حسب العمر كالآتي
حديثي ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ……. 18 ساعة
شهر ظˆط§طط¯ …….. 15 – 16 ساعة
ثلاثة اشهر …….15 ساعة
ستة اشهر ……..14-15 ساعة
تسعة اشهر …….14 ساعة
سنة واحدة………13-14 ساعة
سنتين …………13 ساعة
ثلاث سنوات…….12 ساعة
اربع ط³ظ†ظˆط§طھ …….11 ط³ط§ط¹ط© و نص
خمس سنوات…….11 ساعة
ست سنوات………11 ساعة
سبع سنوات………10 ساعات
ثمان سنوات………10 ساعات
تسع سنوات……….11-9 ساعات
10-17 سنة……..11-9 ساعات
البالغين………….7-8 ساعات
كبار السن………..7-8 (+) ساعات
الحوامل…………7-8 (+) ساعات
ملاحظة: يعتقد ان كبار السن و الحوامل يحتاجون الى ط³ط§ط¹ط§طھ اطول ظ„ظ„ظ†ظˆظ… من البالغين
shuhj hgk,l hgl’g,fm psf hgulv>>> >>> >>>> >>>>> >>>>>> >>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>>>> >>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>> ggk,l hggi hgh’thg hgvplhk hlulv hg,gh]m jvjdf ols pjn shum aiv skm sk,hj ,hp]