رياضة القفز على الحبل لانقاص الوزن ” واش ليها شي اضرار”

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة
عواشركم مبرووكة مرة ثانيى اخواتي العزيزاات و باش كتمنااو يا رب و بالصحة و السلامة
و اللي بغات توصل لشي هدف ان شاء الله توصل ليه
الله يجازيكم بخير
باغا نسولكم على ط±ظٹط§ط¶ط© ط§ظ„ظ‚ظپط² على ط§ظ„ط­ط¨ظ„ هي زوينة و كتعجبني و قريت عليها انها كتنقص ط§ظ„ظˆط²ظ† و بغيت نبقاا نديرهاا في الدار نعاون بيها مع الدراجة الثابتة
لكن واش عندها شي ط§ط¶ط±ط§ط±
بحال كنت كنسمع كيقولو انهاا الا نقزنا ”يمكن نفقدو غشاء البكاارة ” واش بصح هاد الشي و لا غا نتوكل على الله و نوض لعبهاا
الله يخليكم ما تجاهلوش موضوعي حيت باغاااا نبدا لعبهاا و خفت الله يستر يوقع لي شي حاجة و سمحوولي
السلام عليكم

---

vdhqm hgrt. ugn hgpfg ghkrhw hg,.k ” ,ha gdih ad hqvhv” Hdih hgrtw hqvhv

اخوتي فينكم

حتى انا بحالك بغيت نعرف نتمنى الاخوات يفيدونا

ان شاء الله اختي يفيدوني الاخواات

انا لا اعتقد ان هذا القفز له أضرار على الغشاء والله اعلم لأننا شحال نقزت ملي كنت صغيرة او الحمد لله ما صرى والو الرياضات العنيفة هي لي ممكن تأثر بحال حمل الثقال كرة القدم ….

شكرا اختي ام سجوود
انا غا كنت سمعتهاا زماان و دابا مي قررت نبداهاا جاتني في بالي و قلت نلتاجأ لخواتاتي نسولهم قبل ما ندير شي حاجة تعود عليا بشي ضرر

ما كاين لا غشاء بكارة لا والو كون كان هاد الشي صحيح تجبر العرايس كاملين كينقزو بالحبل فليلة الدخلة باش يعاونو راسهم (كنضحك معاك)
أن كنت كنقيل نقز بيه وباقا كنقز
القفز على الحبل هو أحسن رياضة ممكن المرأة تمارسها كيخدم لاطاي مزيان غير هو خصك ترد البال لشي حاجات مثلا ما تكونش يلاه واكلة و تلبس حمالات صدر مناسبة خاصة بالرياضة لأن عندنا واحد العضلة فالثديين كتقدر ترخى . أيضا قبل ما تبدا اللعب خصك تسخن من قبل ماشي غير تجي وتبدا تنقز، مثلا جري شوية واخا فالدار أو عمل شي حركات خفاف عاد بدا التنقاز
شهيتيني فشي تنقيزات ولكن دابا الليل يصبح ويفتح إن شاء الله

شكــــــــــــــــــرا اختي زينب الله يجازيك بالخير غدا عوااااالة نبداها ان شاء الله و شكرا على المصاائح نبدا ندير شوية د التسخين عاد نبدااااا منهاا نقص شوية
شكرا ليك مرة تانية خيتي

اختي انا مع الراي ديالك شحال نقزنا وركبنا في الدراجات وما وقع والوا غير توكلي على الله وبدايها وحتى انا بغيت نبداها ولكن كنخاف على الفتيح اي العملية القيصرية باش ولدت هادي عام ونصف ياك ماكاين شي مشكل الى لعبة الحبل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ام صلاااح خيتي لا لا لا نتي لااااااااااااااااااااا احبيبة ديالي صحتك الاولى حيت قريت انه ممنوعة على الحامل و اللي فيها الدورة الشهرية و حتا اللي والدة بالسيزاريان درت بحث عليه لكني ما كنتش عندي معلوومة غا على تاثيرهاا علا ”الغشاء” احبيبة غا نقصي من الاكل و تبعي ريجيم و شي رياضة ما ضركش احسن اللهم سلامة ولا نداامة و شكرا لاهتمامك