((الدرس الأول))
صابونة ظ„طھظپطھظٹط الجسم والوجه
المقادير:
بقدونس لكل نص حزمه 2 فنجان مويه ورد
ماء ورد
نشاء
حليب بودره كامله الدسم
صابون زيت زيتون او اي صابون طبيعي
قوالب ثلج صغيره
ليفه طبيعيه
أول شي هاتي بقدونس طازج نظفيه كويس من الشوائب وحطيه بالخلاط .
و مثل ما قلت البقدونس لكل نصف حزمة 2فنجان تقريبا ماء ورد
واخلطيه واذا شفتيها جامدة ما انخلطت كويس صبي شوي شوي ميه واخلطي بالخلاط الي ما تلقينها رية
البقدونس حطيها بكبرها مش بس ط§ظ„ظˆط±ظ‚ حتى مغلي البقدونس يصفي ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© مررررة
الفايدة بالنبتة كلها مش بس بالورق
ضيفي ط¹ظ„ظٹظ‡ شويه ماء ورد وذرات نشا وذرات حليب بودرة كامل الدسم ذرات بسيطه باليد…
اخلطيه كويس بالخلاط
ثم حطيه بقدر وحطيه على نار هادئة
وجيبي صابون زيت ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† وابشريه على القدر وحركي …تمام
ظلي تقلبينه لحد ما يتجانس ويذوب الصابون
ثم بسررررعة جيبي قوالب ط§ظ„ط«ظ„ط¬ وحطي بالملعقة الكبيرة بالقوالب واتركي قالبين فارغة ليييه؟ هقول تحت
دلوقتي اشتري من العطار ليفة ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© وقطعيها قطع صغيرة جدا
وانثريها على الكمية الباقية ط§ظ„ظ„ظٹ بالقدر
واغرفيه بالملعقة بالقالبين الفاضيين……
اتركيهم ساعة او اكثر تلقينهم جمدوا
طلعيها من القوالب وشيليها للاستعمال
اغسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة وقبل كل ظˆطµظپط© ومع كل خلطة
اما القالبين ط§ظ„ظ„ظٹ مزجتي فيه الصابون بالليف استعمليه مقشر لجسمك مع الماء مرة بالاسبوع
وادي الطريقة:
بللي جسمك بالماء وغسليه بالصابونة ط§ظ„ظ„ظٹ عملتيها ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© دائرية بخفة مش بقوة
10 دقايق ثم اغسليه بالماء
والقوالب انا افضلها صغيره عشان تخلص بسرعة
لأنها تعرفين مواد ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© اخاف تخرب
والباقي من الصابون ط§ظ„ظ„ظٹ ما استعمله الفه كويس بكيس بمكان جاف
الصابونة ط§ظ„ظ„ظٹ بالليفة تنعم المناطق الخشنة
على العموم اذا مالقيتي صابونة زيت الزيتون
ممكن اي صابونة ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© المهم ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© مو لوكس ودوف
سؤال : الصابونة ماطلعت جامدة بالمرة ايه الحل؟
نفس الصابونة ط§ظ„ظ„ظٹ عملتيها
روحي زودي عليها صابون وسخنيها
شويه على نار هادية اذا ذابت الصابونة
مع البقدونس ومع الصابون الاول ارفعيه
من النار وجمديه بالقوالب ثاني
عموما رغوة الصابونة قليل مو كثير
ولاترمينها هي صحيحة بس زيدي شويه صابون
والفايدة موبالرغوة الكثير لأن هالرغوة مواد كيماوية
ولا تنسون تطبقون
الدرس الثاني))
شد الجسم:
الطريقة الاولى:
خل تفاح مخفف بماء الورد..
بللي قطنة بالمزيج وامسحي بيها الجسم يوميا
فوائده:
انه يورد الجسم ويزيل الحبوب من الظهر والوجه والصدر واضيف ان خل ط§ظ„طھظپط§ط يزيل العروق الزرقاء من الجسم والدوالي(بس مع الاستمرار)
الطريقة الثانية:
اختمي حمامك دائما باخذ دش بارد وانتبهي من الماء الحار هو ط§ظ„ظ„ظٹ يرهل الجسم
الطريقة الثالثة:
للبشرة الحساسة:
اضيفي مقدار فنجان من خل ط§ظ„طھظپط§ط الى البانيو واستلقي لمدة ربع ساعة على الاقل.
ويمكن سكب خل ط§ظ„طھظپط§ط في الكف ويدلك به الصدر والذراع مع كل حمام ثم يغمر الجسم بالماء الدافئ.
الطريقة الرابعة:
المشي معروووف لشد الجسم والجلسة الصحية وكذلك الوقوف والمشي الصحي.
الطريقة الخامسة:
وصفة: ربع كيلو عشبة من العطار اسمها (لسان البحر) << اسألي العطار وهو يعرفها..
اغسليها واطحنيها وصبي عليها الخل واتركيها ليلة كاملة في علبة مغطاة في مكان جاف ومظلم..
ملاحظة: العشبة تتفاعل مع الخل وتزيد كميتها عشان كذا خلي العلبة اكبر من الكمية.
صفيها وضعيها في زجاجة خذي منها مايناسبك قبل كل حمام بساعة ثم اغسلي جسمك بالصابون
وانتبهي لطريقة استعمال الليفة ..(التدليك برفق وبحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة )التدليك الخاطئ يرهل ويخشن ويسود المكان واحنا مش ناقصين هههههههه
الطريقة السادسة:
..ملعقة كبيرة دقيق ابيض + نص كاس حليب + ذرة كركم + ط¹طµظٹط± نص ليمونة + منقوع التمر الهندي
يغطى به الجسم 10 دقايق ثم يدلك برفق…مرتين بالاسبوع الاول ثم مرة كل اسبوع ويقولون انها تفتح الجسم بعد.
انا بقه شخصيا جربت الوصفه الاخيره
بس لوجهي بس كمان من غير تمر هندي ولا كركم بس مش لحاجه فقط لانهم كانوا مش عندي بس بجد بجد الوجه نور من اول مره يبقي اكيد الجسم كمان
الدرس القادم وصفت تقشير الجسم استعدادا لتفتيحه..
خليكم طالبات مجدات وطبقوا وعلموني النتايج..
والآن أليكن الدرس الثالث ياحلوين
((الدرس الثالث((
التقشير
قبل أن نبدأ بوصفات تفتيح الجسم
احب اقوللكم حاجه مهمه
وهي انه:
ما فيه ظˆطµظپط© تفتيح تجيب نتيجة الا…
(بعد التقشير)
لأنك تزيلين الجلد الميت والدهون وبقايا الأتربة والأوساخ
واذا كان الجسم نظيف ساعد في الحصول على افضل النتائج عند استعمال خلطات التفتيح وللعلم الدهون والاوساخ تجعل الجلد غامق وغير موحد…..
اختاري ما يناسبك من……..
الطريقة الاولى
1 – فنجان قهوة زيت زيتون
2-عصير نص ليمونة
3- ملعقة ك ملح
4- نص فنجان سكر خشن
افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من اسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق…
ثم اغسلي جسمك بالصابونة ط§ظ„ظ„ظٹ بالدرس الأول ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.
الطريقة الثانية
الحمام المغربي مفيد للتخلص من الاوساخ والدهون وازالة الجلد الميت..
الطريقة الثالثة
الصابونة المقشرة ط§ظ„ظ„ظٹ بالدرس الأول..
الطريقة الرابعة
لتقشير الجسم وازالة الجلد الميت
يخلط: ط¹طµظٹط± نص ليمونة
2م زيت زيتون
3م زيت ط§ظ„ظ„ظˆط²
2م زبادي
توضع على كامل الجسم لمدة ساعة او ساعتين أو طول الليل..
ثم يفرك الجسم الى ان يطلع الجلد الميت على شكل خيوط سوداء..
ملاحظة: اذا كانت جافة على جسمك وما رضيت تتقشر اخلطي نفس المقادير وضعيها مرة اخرى 15 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ثم افركيها..
الطريقة الخامسة
كاسة زيت زيتون ينقع فيها ملعقة كبيرة ورس ( من عند العطار) لمدة 6 ساعات كأدنى حد ثم يصفى ويحفظ في زجاجة..
ادهني به جسمك واتركيها الى ان يشربها الجسم ( ساعتين تقريبا) ثم املي البانيو ماء مايل للحرارة واسترخي فيه ربع ساعة ثم يفرك الجسم بليفة ظ…ط؛ط±ط¨ظٹط© او بصابونة التقشير ط§ظ„ظ„ظٹ بالدرس الأول.
(والقناع الآخير هذا يصفي الجسم ويوحد لونه ويفتحه …مع الاستمرار على النوع ط§ظ„ظ„ظٹ ارتحتي له من الوصفات مرة بالاسبوع)
الدرس الجاي تفتيح الاماكن الغامقة لتوحيد لونه <<< وهو المطلوب
لا تنسون تعلموني النتايج يا حلويين
يا ليت يتثبت الموضوع
((الدرس الرابع))
ثاني شي بعد التقشير …
هو محاولة تفتيح الأماكن الغامقة بالجسم، لتوحيد لونه وهذي الخطوة تسبق عملية تفتيح الجسم كله بهدف الوصول للون موحد…
الوصفة الاولى
م ك شوفان + 2 م ك ط¹طµظٹط± ليمون
يدهن به مكان السواد كالركبة والكوع والرقبة ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ..
الوصفة الثانية
يسخن زيت زيتون وضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق..
بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم ويروح السمار باذن الله.
الوصفة الثالثة
هاتي قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف ..واطحنيهم لتنعم وضعيه في علبة ..
خذي ملعقتين او حسب المنطقة المراد تفتيحها واضيفي لها خليط متجانس من زيت ط§ظ„ظ„ظˆط² المر وزيت الجلسرين..
أضيفي بالتقطير الى ان يصبح الخليط كالمعجون افردي المعجون على المنطقة السمرا 10 دقايق كل يوم.
الوصفة الرابعة
استعمال الليمون يوميا / لازالة الرائحة وتفتيح الابط.
الوصفة الخامسة
يمسح الكوع او الركبة او الارداف او الرقبة..
بقطنة مبللة بعصير الليمون وتترك نص ساعة ثم تزال بالماء فقط وتدهن المنطقة بأحد الزيوت التالية ( زيت ط§ظ„ظ„ظˆط² المر – زيت السمسم – زيت الجلسرين)
الوصفة السادسة
تفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين..
الوصفة السابعة
ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان + 1 م زيت اللوز+ وشوية ماء ورد
وتدلك 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ باتجاه عقارب الساعة..
ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين..
وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة..
الوصفة الثامنة
تفرك المنطقة الغامقة بنصف ليمونة مغمسة بالزيت الدافئ.
الوصفة التاسعة
لسمار الرقبة: 3م جلسرين + 1 م فازلين + 1 م زيت زيتون + صفار بيضة + ط¹طµظٹط± ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم .
الوصفة العاشرة
لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل وعلامات التمدد _ تخفيف وليس ازالة_ تدلك كل يوم بالباقي من القهوة العربية ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© دائرية طول فترة الاربعين للنفاس ، ولغير النفاس يوميا لمدة شهر الى شهرين حسب التشققات وهي طريقة مضمونة وسهلة وكذلك تشد المنطقة المترهلة. ثم تغسل بصابون تفتيح.
الوصفة الـ 11
وفي كمان خلطه يقال انها ممتازه لاختفاء العلامات دي ط§ظ„ظ„ظٹ بتكون موجوده في منطقه السمانه او اسفل الثديين و البطن ودي بتكون نتيجه لانك سمنتي ورجعتي نحفتي ثاني
وهيه ظ„ط³ط§ظ† البحر ربع كيلو و خل تفاح
اصلي وتتطحني اللسان او لو كان مطحون يبقي تمام وضعيه علي الخل وينقع ليله ثم يصفي ثم توضع علي الاماكن وتلف لمده ساعتين يوميا باكياس بلاستيك وبعد اسبوعين يبان الفرق وان شاء ط§ظ„ظ„ظ‡ ابدا فيها
الوصفة الـ12
علبة جلسوليد الاحمر (وسط) + م خل تفاح + ط¹طµظٹط± ليمونة – صبح وليل
الوصفة الـ 13
اذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت ط§ظ„ظ„ظˆط² او الخروع الدافئ..
اختاري ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„ظ„ظٹ تعجبك واللي ترتاحين لها
لانك تلاحظين ان ط§ظ„ط·ط±ظ‚ متشابهه بمقاديرها..
:84:
],m tk hgukhdi fhg[sl ((,wthj lk hgd dpfih rgf;)) gjtjdp gshk lyvfdm hggd hggi hgg,. hgeg[ hgfavm hgjthp hld hg.dj,k hg,vr hg’vdrm hg’vr eg[ f’vdrm og hgjthp p,j ]rhzr ]rdrm a;g ugn ugdi uwdv ,wthj ,wtm ‘fdudm rgf;