درت الريجيم اونشاء الله غادي نضعاف فينكم االبنات دتجمع فاطمة التهامي

السلام عليكم كيدايريين انا شجعوني البنات ديال تجمع ولكن للاسف تسد الموضوع كانتمنى البنات ايدخلو عندي انا بديت ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… اليوم الحمد ط§ظ„ظ„ظ‡ ايمكن ط؛ط§ط¯ظٹ نهزم الشحمة هاد المرة راه فيا الجوووووووووووووع ولكن والله حتى نصبر ايوا شجعوني

---

]vj hgvd[dl h,kahx hggi yh]d kquht tdk;l hhgfkhj ]j[lu th’lm hgjihld

ختك ضعيفة ماعندي لاشحمة لا للحم شوية العظام وصاااااااافي انا دخلت نشجعك شدي في راسك وديري الريجيم اش بينك وبين شي شحومات الرياضة والمشي والتفاح والماء كتري منوا

ايوا غي سكتي اختي على الشحمة وما دايرة فيا او الله ايخازيك بيخير او شرفني مرورك

اهلا اختي انا من المحاربات فتجمع ريما راه البارح سولو فيك البنات غدا ان شاء الله تدخل فوزية وتحل تجمع جديد غير بقاي متحمسة ودايرة الرجيم

سعداتك يا اختي العقوبة لينا حتى حنى نوليو رشيقات

كيدايرة اختي انل البارح ماساليتش باش ندخل اواليوم دخلت اوبقيت كنقرا فالعقوبة البنات فاتوني بشحال غي انا كملت لقيت ام سامي جابت القفل المهم انا بديت اليومة الجمعة الجايا نعبر ونشوف غي مانعرف واش نقص بلى رياضة واللالة

انا كنت قريت مشاركات ديالك شوفي غير كملي على عملك وبالنسبة للميزان نهار الاثنين تعبري هو يوم الميزان بغيت نقولي ان ختك كانت من الاوزان الثقيلة كنت 110 وتصوري حتى العظام ختفاو مبقيتش نحس بيمة دبا الحمد الله فيما نمس شي قنت نحس العظام هههههههههههههههههه شر البلية ما يضحك بغيت غير نزعمك على الرجيم

سلام وعليكم
ختي حتى أنا غلباتني الشحمة هههه بغيت معامن نتعاون عليها واش ممكن تقبلوني معاكم ؟
اشنو ريجيم لي متبعة اى ختي ؟

أم الأميرة دعاء فتحي تجمع جديد وديري ف المقدمة نفس المقدمة لي كانت دايرة فوزية
أهلا زايانيا

شرفتوني االبنات انا دايرة ريجيم قاسح لاحقاش انا غليضة بالزاف كنوزن 121 كج فالصباح فقت شربت كاس ماء دافء ادرت الكرم الكرشي مع السولوفان وفالغدى كليت 8 معالق العدس وحوتة بلى خبز ومع 6 كليت خيارة اومع 8 انشاء الله غدي ندير رمانة مع دانون مسوس اوبيضة مصلوقة ويلة غلطت صححو ليا