تخطى إلى المحتوى

دراسة أميركية تحث على الصيام يومين في الأسبوع

  • بواسطة

الحمد لله الذي هدانا للإسلام وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.

الصيام ليومين في ط§ظ„ط£ط³ط¨ظˆط¹ علاج للزهايمر والشلل والرعاش

دراسة ط£ظ…ظٹط±ظƒظٹط© تحث على ط§ظ„طµظٹط§ظ… ظٹظˆظ…ظٹظ† في الأسبوع

المصدر:· الجاردين البريطانيةالتاريخ: 19 فبراير 2024

كشفت ط¯ط±ط§ط³ط© ط£ظ…ظٹط±ظƒظٹط© حديثة أن ط§ظ„طµظٹط§ظ… المنتظم يحمي الدماغ من الأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل والرعاش وأمراض أخرى.

ونقل موقع "الجاردين" البريطاني عن باحثين في معهد أمراض الشيخوخة بولاية بالتيمور الأميركية قولهم أن ط§ظ„طµظٹط§ظ… ليوم أو ظٹظˆظ…ظٹظ† في ط§ظ„ط£ط³ط¨ظˆط¹ لفترات منتظمة من شأنه حماية الدماغ من آثار مرض الزهايمر والشلل والرعاش وغيره من الأمراض التي تصيب الدماغ.

وأوضح البروفيسور مارك ماتسون رئيس مختبر العلوم العصبية في المعهد أن الحد من السعرات الحرارية تساعد العقل، فتخفيض كمية الطعام التي يتناولها الشخص هي أفضل طريقة للحماية، على أن تكون فترة ط§ظ„طµظٹط§ظ… منتظمة يتوقف فيها المريض عن تناول الأكل تماما لساعات محدودة.

وأضاف خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية حول تطورات العلوم في فانكوفر أن التوقيت يلعب دوراً حاسما في هذه العملية، كما ان خفض كمية الغذاء يوميا الى حوالي 500 سعرة حرارية في وجبة تشمل الخضار والشاي لمدة ظٹظˆظ…ظٹظ† في ط§ظ„ط£ط³ط¨ظˆط¹ هو الوصفة المثالية لحياة أطول.وأوضح ماتسون، وهو أيضا أستاذ في علم الأعصاب في جامعة جونز هوبكنز للطب في بالتيمور أن تجويع نفسك في بعض الأحيان يجنبك الأمراض والموت المبكر ويؤخر ظهور التأثيرات التي تصاحب الأمراض العصبية بما فيها السكتات الدماغية، وذلك ما أوضحته التجارب التي أجريت على الفئران.وكشف ماتسون وزملاؤه أن نمو الخلايا العصبية في الدماغ يتأثر بكمية الطاقة التي تنتجها السعرات الحرارية، حيث أن نوعين من الخلايا العصبية المسؤولة عن نقل المعلومات في الدماغ يتعزز نموها ويزيد نشاطها كلما قلت نسبة السعرات الحرارية، وهذه العملية من شأنها التصدي لتأثيرات مرض الزهايمر والشلل والرعاش.منقول للافادة


]vhsm Hldv;dm jpe ugn hgwdhl d,ldk td hgHsf,u fpj d,g],

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.