الرجيم غير الصحي قد يسبب أخطارا كثيرة
جدة: نجلاء الحربي
حذر استشاري الأمراض الباطنية وأمراض الدم والأورام الدكتور عبد الرحيم قاري من الموجة المنتشرة بين العامة من أفراد المجتمع والسيدات خاصة، عن حمية أتكنز أو الرجيم الكيميائي، الذي يعتمد على منع تناول الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) دون الإقلال من السعرات الحرارية، ويسمح بلا حدود بالبروتينات والدهون.
وأكد قاري أن المخاطر الصحية التي تسببها حمية الرجيم الكيميائي كبيرة جدا، حيث تعتمد على الإنقاص بدرجة كبيرة من الخضار والفواكه والحبوب ومن المعروف أن هذه المواد الغذائية هامة وضرورية. إذ إنها تقلل من احتمالات حدوث الأورام وأمراض القلب وتصلب الشريان والسكر وجلطات الدماغ.
وأضاف أن الإقلال من الكربوهيدرات الذي يعتمد عليه الرجيم الكيميائي يؤدي إلى مشاكل عديدة في الكليتين والكبد ومرض النقرس، خاصة إذا لم يحاول المريض أن يغطي ذلك بكميات كبيرة من السوائل. وبالإضـافة إلى ذلك يعاني الكثير من الأشخاص الذين هم على حمية الرجيم الكيمائي من الشعور بالغثيان والإرهاق والدوار والصداع نتيجة للوضع ط§ظ„ظƒظٹطھظˆظ†ظٹ الذي يتميز به استقلاب الغذاء لديهم.
وأوضح قاري أن هذه الحمية تهدف إلى الوصول إلى ما يسمى بالوضع ط§ظ„ظƒظٹطھظˆظ†ظٹ للاستقلاب الغذائي وحرق الدهون، والذي يتصور أنه يؤدي إلى إنقاص الوزن، وهو يؤدي فعلا إلى إنقاص الوزن مثله مثل برامج الحمية التي تعتمد على إنقاص السعرات الحرارية، ولكنها تؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة وصعبة بنفس الوقت. بالإضافة إلى استرجاع الإنسان الوزن المفقود بسرعة عالية النسبة، لأن معظم الوزن المفقود عبارة عن سوائل فقدت من الجسم يستعيدها الإنسان في حالة توقف الحمية.
منقول منقول
بالصراحة خفت حيت اللهم شوية دلغلض والريجيم البطيئ ولا دياليز و السرطان انا غادي نوقف هذ ريجيم ونحاول نكول الفواكه ولخضرونبعد على سكر والحلويات ولدام هذ ذهون لوينا كنصرطو فيها بلا عقل صراحة حنا ماشي فأران تجارب الواحد خصو اخدم عقلو وحنا منبعين الحمية بدون استارة طبية بدون تحاليل
o’,vm hgvd[dl hg;dj,kd
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღأمة اللهღ 
سمحليا ولكن انا قتنعت برئي الاطباء وخصوصا ذكتور الفايد انا غير نصحتكم بغيتو تستمرو فداك تخربيق انا لست مسؤولة اللهم اني قدبلغت
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amounabdou دكتورة ام رشى حتى هي طبيبة و كلام الفايد لا يعارض الحمية محناش خدامين بالسعرات الحرارية و لا دهون قليلة اكلنا صحي و غير مصنع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amounabdou جدة: نجلاء الحربي
حذر استشاري الأمراض الباطنية وأمراض الدم والأورام الدكتور عبد الرحيم قاري من الموجة المنتشرة بين العامة من أفراد المجتمع والسيدات خاصة، عن حمية أتكنز أو الرجيم الكيميائي، الذي يعتمد على منع تناول الكربوهيدرات (النشويات والسكريات) دون الإقلال من السعرات الحرارية، ويسمح بلا حدود بالبروتينات والدهون.
وأكد قاري أن المخاطر الصحية التي تسببها حمية الرجيم الكيميائي كبيرة جدا، حيث تعتمد على الإنقاص بدرجة كبيرة من الخضار والفواكه والحبوب ومن المعروف أن هذه المواد الغذائية هامة وضرورية. إذ إنها تقلل من احتمالات حدوث الأورام وأمراض القلب وتصلب الشريان والسكر وجلطات الدماغ.
وأضاف أن الإقلال من الكربوهيدرات الذي يعتمد عليه الرجيم الكيميائي يؤدي إلى مشاكل عديدة في الكليتين والكبد ومرض النقرس، خاصة إذا لم يحاول المريض أن يغطي ذلك بكميات كبيرة من السوائل. وبالإضـافة إلى ذلك يعاني الكثير من الأشخاص الذين هم على حمية الرجيم الكيمائي من الشعور بالغثيان والإرهاق والدوار والصداع نتيجة للوضع الكيتوني الذي يتميز به استقلاب الغذاء لديهم.
وأوضح قاري أن هذه الحمية تهدف إلى الوصول إلى ما يسمى بالوضع الكيتوني للاستقلاب الغذائي وحرق الدهون، والذي يتصور أنه يؤدي إلى إنقاص الوزن، وهو يؤدي فعلا إلى إنقاص الوزن مثله مثل برامج الحمية التي تعتمد على إنقاص السعرات الحرارية، ولكنها تؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة وصعبة بنفس الوقت. بالإضافة إلى استرجاع الإنسان الوزن المفقود بسرعة عالية النسبة، لأن معظم الوزن المفقود عبارة عن سوائل فقدت من الجسم يستعيدها الإنسان في حالة توقف الحمية.
منقول منقول
بالصراحة خفت حيت اللهم شوية دلغلض والريجيم البطيئ ولا دياليز و السرطان انا غادي نوقف هذ ريجيم ونحاول نكول الفواكه ولخضرونبعد على سكر والحلويات ولدام هذ ذهون لوينا كنصرطو فيها بلا عقل صراحة حنا ماشي فأران تجارب الواحد خصو اخدم عقلو وحنا منبعين الحمية بدون استارة طبية بدون تحاليل
السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك اختي على هاد المقال وحتى انا هذاك هو رايي وعن اقتناع تام واحنا هدفنا من الرشاقة هو سلامتنا ان شاء الله والمحافظة على نعمة الصحة قد ما استطعنا اما نضعافو ونوصلو لطاي وفورمة زوينة واحنا مراض اللهم الغلض والصحة ولا المرض والفورمة
واحسن حاجة هو الاعتدال فالاكل وناكلو كل شئ طبيعي خلقو الله من خضر فواكه ولحوم و —- ولكن كل شئ باعتدال كما قال عز وجل– كلو ولا تسرفو — ولي تيخرج علينا ويادي بينا الى السمنة هو هاد اللخبطة فالاكل وهاد خلط جلط لي ولينا تنشوفو وكثرة الدهنيات وكثرة الحلويات يعني خرجنا بزااااااااااااااف على المالوف واصبح الاكل ديالنا كلو غير صحي وغير طبيعي
باختصار واخا بقي ميتقال لي بغات تضعاف تعيد النظر فالاكل ديالها وفكمية الاكل بالمقارنة مع المجهود اليومي وحتى توقيت الاكل عندو اهمية كبيرة بالاضافة الى الحركة وشوية الرياضة لرفع معدل الحرق ماشي نقتصرو على نوع واحد من الاكل وخاصة هاد الرجيم مدخلش لراسي لي فيه كثرة الدهنيات واحنا عارفين مخاطرها على الصحة والاطباء كلهم بدون استتناء تيحذرو منها والانسان بلا طبيب يخدم غير عقلو هو يقول لو واحسن حاجة نديروها هي اتباع سنة محمد عليه افضل الصلوات فالاكل ديالو وكاينين لي خداوه نموذج كاحسن رجيم للصحة وفعلا تنرجع ونقول الاعتدااااااااااااااااال والبساطة فالطبخ وحتى الا تشهينا شي حاجة كثيرة السعرات ناكلوها مافيها باس ولكن ليس يوميا
وسمحوليا هادشي قلتو غير للاستفادة فقط وتقبلو فائق احترامي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღأمة اللهღ سمحيلي اختي نسولك واش فعلا الاخت ام رشى طبيبة واش من تخصص وشكرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om abdu اختي واخا تكون دكتورة خصك تاكدي بنفسك كيف كيقولو لولين الهضرة مكتشري خضرة والاطباء الواعرين معارضين مع هذ الرجيم ودايرين حملة ضدو هما راه معندهوم لاناقة ولاجمل غير ولكن غير كينصحوكم وصافي حيتهما لعرفين المخاطر صعيبة