حويتات بالخضرة والارزحتى هما ديال النفس.ههه.هدية لصديقاتي فاطمة التهامي والمغرب وطني

اليوم وان ندير لغدا تفكرت الهام وفاطمة ط§ظ„طھظ‡ط§ظ…ظٹ وقلت علاش ما نوريكمش هاد الطريقة صحية وتنفع حتى مع الرجيم

سمك من اي نوع كبير ولا صغير وخا حتى السردين ..المهم نحيدو ليهم السلسول والشوك و مشرملين بالثوم والمعدنوس واقامة ط¯ظٹط§ظ„ الحوت
خضر مشكلة لي استعملت كرعة وجزر وفلفة خضراء مقطعة ونتي زيدي الخضر لي بغيتي ولي حاضرة عندك في الثلاجة
2 معاق زيت الزيتون فاش نشحرو الخضرة
ملح وابزار
ارز مسلوق ومتبل بشوية كمون وملح
مطيشا مربعات مع الارز
دوائر مطيشا والحامض للتزين
نصف كاس ماء
الطريقة
نفرشو الحوتات ديالنا ونحطو طبقة من ط¯ظٹط§ظ„ الخضرة ثم طبقة ط¯ظٹط§ظ„ الارز ونغطي بماطيشا دوائر وحلقات الحامض ونرش عليهم قطرات من الزيت وشوية قصبر يابس محكوك
ملاحظة الا استعملتي سردين حطي طبقة ط¯ظٹط§ظ„ السردين وحطي لعمارة وممكن تخطي بطبقة تانية ط¯ظٹط§ظ„ السردين عاد التزيين
انا غطيت المول بكاغط الزبدة باش ما ينشفش الروز
الطريقة توضحها الصور

]

p,djhj fhgoqvm ,hghv.pjn ilh ]dhg hgkts>iii>i]dm gw]drhjd th’lm hgjihld ,hglyvf ,’kd hgktsiiii]dm Ygh

ربي يخليك اختي وشكرا على التقييم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم ملاك أماني

تبارك الله عليك جاك غزال الله أعطيك الصحة

الف شكر اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلى ام صلاح الدين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تبارك الله عليك اختي و الله يعطيك الصحة
تم التثبيت + 5 **** التقييم للاسف خرجو لي السمعات

مرورك احسن تقييم ليلى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ليلى أم سارة*

دخلت نبركك واخة معرضتيش عليا هههههههههههههههههه
تبارك الله عليك ازين ديالي والله يعطيك الصحة
لك مني احلى تقييم