السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة طھظ…ط§ط±ظٹظ† بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة طھظ…ط§ط±ظٹظ† بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
دمتم في صحة
jlhvdk glk d’dg hg[g,s hlhl hg;lfd,jv
شكرا على هذه التما رين
تحياتي
هده تمارين مفيدة للصحة يلزم اي وحدة ديرها سواء الجلوس امام الكمبيوتر ام لا جزاك الله كل خير
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااابزاااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااف