تقاوت للبنات المراهقات بين سن 12 حتى 18 ، وقت الامتحانات ، تقوية الذاكرة

السلام عليكن حبيباتي، الله يخليكم انا عندي بنتدي في سنها 14سنة عندها مشكل في الصحة ديما سخفانة، مكاتاكولش مزيان، كنت فت ديرت ليها التحاليل ولكن تقريبا سنتين لقيت عندها كولي على قد قد يعني المعدل 10 مثلا في فقر الدم و و و ، صحتها على قد الحال ، مبغيتش ندخلها في معمعة ديال الطبيب، بغيت شيحاجة طبيعية، كيقولو طھظ‚ط§ظˆطھ ولكن بلا طحين، بغيت لي كتقنهوم مزيان تقولي كيفاش اوالمقادير وشنو فيها بالضبط ولكن الجنة قاليك مهم خصوصا في هاد الشهر ديال الامتحانات، كاتاكلي حبة مثل حبة غرييبة في الصباح بحال إلا فطرات مزيان، اوماكاتجيهم لا صخفا لا والو والتركيز كيتقوا ليهم, والارهاق كذلك
إوا دخلو النساء لي عندهوم البنات في هاذ السن نتعاونو باش نقويوهم
نتمنى من الله العلي القديم ان يلهمنا الصبر والصحة والسلامة

---

jrh,j ggfkhj hglvhirhj fdk sk 12 pjn 18 K ,rj hghljphkhj jr,dm hg`h;vm Hgfkhj jrkdm

السلام عليكم اختي انا بنتي اصغر من بنتك 8 سنوات و حتى هي ماكلتها ضعيفة و هي كذلك عندها شحوب و ذابلة و مكتحملش الماكلة و احسن حاجة نفعاتني معاها خاصة كتنشطها ايام الامتحانات و كتعطيها الطاقة و لله الحمد هي واحد العصير مغذي: فالليل تاخدي كاس حليب كبير سخنيه مزيان و ضيفي ليه مقدار معين من الزبيب من بعد ما تغسليه مزيان و 7 تمرات مقطعين و شوية اللوز و غطيه و بيتيه فالتلاجة، فالصباح اول ما تفيقي تضيفي ليه بنانة و تطحنيه مزيان و تعطيها تفطر بيه هو الاول ، و الله على ما اقول شهيد غادي تحسي بالفرق ، نشاط و حيوية و خديداتها غادي يتوردو و حتى الوزن يبدى يتزاد، ان شاء الله، هادي تجربتي اللي حبيت نتشاركها معاك ووالله يحفظ ليك البنيتة.

الله يسهل عليك ماصعاب اختي فردوس، زعما واخا تيقولو الحيب راه خايب؟ قليك د. فيد ود. نبيل العياشي خايب بزااااااااف مع العصير، اللهم يسر احبيبة وشكرا جزييييييلا

فينكم؟