تحذير حول الاستحمام مباشرة بعد التمارين الرياضية .

[glow=FFFF33]إلــــى كل ريــاضي و رياضية [/glow]
أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† الرياضية، لدى يأكد العلماء على ط§ظ„ط§ط³طھط­ظ…ط§ظ… بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لإختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن. لدى فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخـــر.

jp`dv p,g hghsjplhl lfhavm fu] hgjlhvdk hgvdhqdm >>>