تجمع كل من تعاني من تكيس المبايض يدا في يد من اجل الافادة والاستفادة الجزء 24

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ تعالى وبركااته افتتحت هدا التجمع لي كل اخت تعااني من طھظƒظٹط³ المباايض نريد ان نجتمع هنا من اجل الافاادة والاستفاادة فكما لا يخفيكم ان هدا المرض باات يقف حاجزاا بيننا وبين حلم الامومة
ومن هنا سنحاول جاهدين ان شاء ط§ظ„ظ„ظ‡ مسااعدة بعضنا البعض والاستفاادة من تجاربناا وارجو من كل اخت تعااني من طھظƒظٹط³ ط§ظ„ظ…ط¨ط§ظٹط¶ ط§ظ„ط§ط¬ط§ط¨ط© عن الاسئلة التاالية
كم مدة ط§ظ„ط²ظˆط§ط¬ وهل سبق لك ان حملتي
متى تم تشخيص المرض
الاعراض ط§ظ„طھظٹ تعانين منها
طول دورتك الشهرية
الوزن والطوول دياالك
الا تعالجتي منو اشنو كان ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ من بعد ارادة ط§ظ„ظ„ظ‡ سبحانه وتعاالى

نبتة الدغموس او عسله


البردقوش مجفف او طري

القسط الهندي

وناتي الان لاهم الخطواات اللازمة من اجل محااربة التكيس

المشروبات الغازية

الابتعاد عن المقليات

الابتعاد من الدهنيات


الحليب والاجبان مشتقاتهم مع السماح بالحليب الخالي الدسم


الابتعاد من ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ الرومي لانه يحقن ببعض الهرمونات ط§ظ„طھظٹ تزيد من حدة التكيس واستبداله ط¨ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ البلدي


التقليل من الشاي والقهوة


وبعد دكر الممنوعات نتطرق في الاتي للخطوات ط§ظ„طھظٹ تساعد في االشفاء من التكيس

ممارسة الرياضة وخصوصا رياضة منطقة البطن


الاكثار من السلطات


شرب عالاقل لترين من ط§ظ„ظ…ط§ط، في ط§ظ„ظٹظˆظ… وخصوصا ايام الدورة