بغيت نفكم ولدي أرجو المساعدة من ذوات الخبرة

نصائح لإنجاح فطام رضيعك:
غالباً ما تعاني بعض الأمهات صعوبة في فطام أطفالها،لذلك نقدم إليك عزيزتي الأم بعض النصائح الغذائية العامة لتساعدك في فطام طفلك:
يجب أن تتعامل الأم مع الفِطام منذ البداية على أنه أمر مشترك بينها وبين طفلها.
* يفضل أن تستعمل الأم ملعقة من البلاستيك لأن الطفل يشعر بارتياح لاستعمالها، ويمكن تعقيمها بسهولة.
* يجب إعطاء الطفل ملعقة حتى يصبح قادراً على حملها.
* البدء بأطعمة خالية من النكهة، ولتكن جميعها سائلة قوامها شبيه بقوام الحليب.
* لا تعطي الطفل أكثر من صنف واحد جديد في المرة الواحدة، فتبدأي بما يستسيغه الطفل دون ظهور أعراض جانبية ثم ينقل إلى الثاني وهكذا.
* تجنبي إعطاء الطفل المشروبات والمأكولات المثلجة؛ لما تسببه من اضطرابات معدية ومعوية بالإضافة لاحتوائها على الكافيين الذي يسبب الأرق.
* تجنبي إعطاء الطفل الأغذية المحفوظة للسبب ذاته، بالإضافة لاحتوائها على المواد الحافظة المضرة بنمو أجهزة الطفل مثل الكبد والكلى.
* أفضل الفواكه المناسبة للطفل هي الكمثرى والموز والبرتقال والتفاح؛ وذلك لأنها سهلة الهضم. ويراعى عدم إعطائها بين مواعيد الوجبات حتى لا تضعف الشهية.
* يجب التنويع في أصناف الأكل من يوم لآخر؛ منعاً للسأم وضعف الشهية.
* تجنبي تغذية الطفل دون إرادته حتى لا يكره الطعام؛ فربما يكون لديه مانع مرضي مثل التهاب اللثة أو في مرحلة التسنين أو التهاب الحلق.
* حتى نهاية العام الأول تجنبي إعطاء الطفل: حليب البقر والتوابل والبهارات والمكسرات وبياض البيض.
* حتى عمر ستة شهور، تجنبي إعطاء الطفل الأغذية السابقة وهي التوابل والبهارات والمكسرات وزلال البيض، بالإضافة إلى العسل والأطعمة الدسمة الدهنية.
* المواظبة على إعطاء الطفل نوعين أو ثلاثة أنواع من الطعام تظل هي نفسها دون تغيير طيلة بضعة أيام.
* يجب أن تطعم الأم طفلها بتأنٍ وتمهل وأن لا تستعجل الوقت .
* خلال الشهر الأول، يجب إطعام الطفل طعاماً صلباً مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
* يجب عدم وضع أي أطعمة صلبة بتاتاً في زجاجة إرضاع الطفل .

* من المهم أن لا تندفع الأم إلى فطام طفلها انصياعاً لضغط من والديها أو أصدقائها، وإنما يجب الاسترشاد بالإشارات التي تصدر عن الطفل نفسه، هذه الإشارات هي:
– عدم شعور الطفل بالشبع بعد أن يكون قد تناول وجبة كاملة من الحليب .
– طلب الطفل كميات إضافية من الحليب والمزيد من وجبات الحليب .
– يستطيع الطفل التحكم بحركات رأسه .
– محاولة الطفل وضع الأشياء في فمه .
– قلة أو توقف زيادة وزن الطفل، دون سبب يبرر ذلك كمروره بفترة مرض مثلاً.
– بعد أن يكون الطفل قد أمضى مدة ينام خلالها طيلة الليل، يبدأ يستيقظ جوعاناً خلال الليل.
إذا كانت الأم غير متأكدة، أو قلقة بشأن ما إذا كان طفلها أصبح مستعداً للفطام، يجب عليها أن تستشير الطبيب.