بغيت ظ†ط³ظˆظ„ظƒظ… ط§ط®ظˆط§طھظٹ على ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ ط§ظ„ط¨ظٹط¶ط§ط، ظˆط§ظ„ظپظˆظ„ ظˆط§ظ„ط¹ط¯ط³ واش ظ…ط²ظٹط§ظ†ظٹظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… وشحال خاصنا ناكلو منهم
fydj ks,g;l ho,hjd ugn hgg,fdh hgfdqhx ,hgt,g ,hgu]s ,ha l.dhkdk ggv[dl ,hguda
نتمنى من البنات يفيدونا حيت يلاه غنبدا الرجيم انشاء الله الله يعينا و يصبرنا
السلام عليكم أختي
بالنسبة للقطاني فهي مسموحة فالرجيم تعتبر كحصة نشويات تاخديها فالغدا ومتاكليش معاها الخبز
وخاصها تكون غير مصلوقة ومن بعد يمكن ليك ديري معاها مطيشة وبصلة بحال سلطة
والى كانت طايبة تكون دهون قليلة
القدر المسموح بيه من 5 حتى 10 معالق كبار تعبريهم من بعد الطيبا يعين ماشي قبل ما طيبيهم
وبالتوفيق أختي
شكرا اختي فاطمة التهامي على الجواب وجزاك الله خيرا