السلام عليكن اخوتي
بنتي في عمرها عام وتلات اشهر ربي يحفضها ويحفض وليداتكم بغينا نساعدو بعضنا في وصفات وتنويع فالبرنامج ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ راكم عارفين انهم تيملو دغيا الوجبات والى كان تنويع نقدرو نساعدوهم على نمو متوازن
الى عجباتكم الفكرة شاركوني
hlihj hgh’thg lhfdk hgskm hgh,gn ,hgjhkdm lhi, fvkhl[; hgy`hzd ,hgehkdm
qشكرا اختي على المرور الطيب والله يحفض ليك البنوتة
ولكن عندي ملاحضة واش متتعطيهاش الفواكه والحسوات
برنامجي الغدئي لولدي اللي عمره عام و نص
فالصباح رضاعة الحليب تقريبا 200 مل + خبيز فيه سوا الفرماج او زبدة الكاوكاو beurre d arachide " هادي راها مهمة بزاف غنية بالبروتينات بحالا فطر بالبيض او اللحم و زيد الفيتامينات و الدهون المهمة للجسم "
من بعد ساعتين حتال 3 سوايع بسكوي او فاكهة او دانون حاجة خفيييييفة و مغدية
فالغدا لابد من الموازنة يعني كنحرض ما امكن يتوفرو الفئات الغدائية كلها " اللحوم والخضر و النشويات "
مثلا دجاجلجيمة فتيةكفتةبيضفرماج يكون ربع الطبق فيها حاجة من هادو
الربع الثاني ارزبطاطاخبزمعجنات
والنصف خضراوات الخضراء و البرتقاليه
كيختم بنص كاس عصير
من بعد القيلولة رضاعة الحليب 200 مل اخرى
من بعد ساعتين اللي كان سوا الا كنا كنتغداو كيلقم معانا شوية او كاسكروط على حسب الموجود
قبل ما ينعس فاكهة+دانون او حساء و اغلبية مكياكلش بزاف بالليل لانه مكيبغيش
الخلاصة الفيتامينات المتنوعة
500 مل لتر ديال الحليب كل نهار لاطفال كثر من سن عام
تبعي الشهية دياله قالتلي الطبيبة الا مابغاش ياكل مكنبززش عليه المهم السواااائل طبعا مع السنان و المرض مساكن ماكيكون عندهم خاطر
امما الا كانت الشهية مفتوحة اللي بغاها نعطيها ليه
نتمنى نكون افدتكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Nou2a 
برنامجي الغدئي لولدي اللي عمره عام و نص
فالصباح رضاعة الحليب تقريبا 200 مل + خبيز فيه سوا الفرماج او زبدة الكاوكاو beurre d arachide " هادي راها مهمة بزاف غنية بالبروتينات بحالا فطر بالبيض او اللحم و زيد الفيتامينات و الدهون المهمة للجسم "
من بعد ساعتين حتال 3 سوايع بسكوي او فاكهة او دانون حاجة خفيييييفة و مغدية
فالغدا لابد من الموازنة يعني كنحرض ما امكن يتوفرو الفئات الغدائية كلها " اللحوم والخضر و النشويات "
مثلا دجاجلجيمة فتيةكفتةبيضفرماج يكون ربع الطبق فيها حاجة من هادو
الربع الثاني ارزبطاطاخبزمعجنات
والنصف خضراوات الخضراء و البرتقاليه
كيختم بنص كاس عصير
من بعد القيلولة رضاعة الحليب 200 مل اخرى
من بعد ساعتين اللي كان سوا الا كنا كنتغداو كيلقم معانا شوية او كاسكروط على حسب الموجود
قبل ما ينعس فاكهة+دانون او حساء و اغلبية مكياكلش بزاف بالليل لانه مكيبغيش
الخلاصة الفيتامينات المتنوعة
500 مل لتر ديال الحليب كل نهار لاطفال كثر من سن عام
تبعي الشهية دياله قالتلي الطبيبة الا مابغاش ياكل مكنبززش عليه المهم السواااائل طبعا مع السنان و المرض مساكن ماكيكون عندهم خاطر
امما الا كانت الشهية مفتوحة اللي بغاها نعطيها ليه
نتمنى نكون افدتكم
تبارك الله عليك اختي الله يحفضو ليك
بنتي تاتفيق ترضع بيبرون ديال 180 ملل مع ديك 6 تقدر قبل تقدر من بعد على حساب
وولو تبغي تتلفيها والو هي تتدفعك وتقوليك نوضي جمعي الوقفة هههه
تتفيق الصباح
تااتشرب الما تحت طلبها هي
تاتفطر بفروماجة فطبيسل مع عسيلة حرة و زيت العود وخبيز لقيمة بلقيمة
عطيها من بعد خبيز تاتحماق عليه و لا بسكويت فيديها ولا كيك
قبل الغدا تتبغي مطيشة محكوكة بلا زريعة طبعا ولا عصير ليمون ساعة طابت ليا وعرفت ان مطيشة تتحمض ليهم الخراج وتايطيبهم راني حاليا حبستها ليها مؤقتا
من بعد يا تاتاكل معانا من الطاجين يا مرة مرة صوبة ديالها مع خضر منوعة و يافروماج يا لحم يا دجاج يا سمك مرة مرة و اللحوم غالبا متتبغيهمش
ايلا مابغاتش تاكل ليا تانطيب ليها بيضة تتبغيها
و مرة مرة تاندير ليها الخضر مع ليباط تاتبغيهم وتايجيوا زوينين
تاتشرب الما و تاتنعس
مللي تاتفيق تايكون الكوطي عبارة عن 2 دانون ولا فاكهة بحال تفاحة ولا بنانة و بيبرون حليب مع ******
فالعشا حسوة ارز ولا زرع مفلق ولا خضر ولا محمصة ولا شعرية
بعد المرات بيبرون قبل النوم
هادشي ماشي قاعدة كاين اليوم اللي تتفاجاني و تاتبقى تاكل تبارك الله امور متتبغيهاش عادة
لكن بنتي فيها عادة تاتبغي كل مرة تاكل شوية يعني تنقب ماشي تاكل فمرة وتحبس
قولي ليا واش الزرع تتقصدي بيه البلبولى
غير بنتي ماعندهاش مع الحلاوة تتبغي هاد الحسوات مالحين و تاتبغي البنة وطواجن وكيف جيتك ههههههه