تخطى إلى المحتوى

اليكم برنامج يومي لشهر رمضان شامل


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وكل اخواتي الغاليات جدا على قلبي في احلى قسم

بصحة وعافية وسلامة الشروق

بعد ايام قليلة سيقبل شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ†

الشهر الذي تهفو اليه القلوب .. وتحن اليه النفوس

وتضطرب للقياه ارواح المؤمنين الصادقين

سيشرف علينا شهر السباق الى الجنان .. ورضا ربنا الرحمن

اللهم اجعلنا ممن يعبدك حق عبادتك ..ويستغل مواسم الخير والطاعات

اخواتي

وضعت لنفسي جدول لاستغلال شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† واحببت ان اطرحه هنا فلعل واحدة تستفيد

منه ويكون لي مثل اجرها

من الناحية الدينية وهي الاهم في هذا الشهر


hgd;l fvkhl[ d,ld gaiv vlqhk ahlg d,gd

أختي فنهوا لبرنامج صراحة فكرة زوينة

وجزاها الله خيرا اختي الغالية ام سوسو التي دلتني على هده الطريقة

اليكن الجدول حبيباتي اولا التحضيرات والتجهيزات المسبقة

المفرزات
اللحم والدجاج
بريوات
ميني بيتزا
بسيطلات
صلصة الطماطم
الكرافس والربيع
كفتة
بروشيط داند

بعض التجهيزات
الشباكية
دقيق النشا للمهلبية
طحن مكسرات
عمل سلو
طحن بعض البهارات لأسبوع
ترقيد الحمص

جدول للأعمال المنزلية

السبت : غسيل الحمامات + تنظيف الصالون وبيت الجلوس + ( العمل اليومي )

الأحد : تنظيف غرف النوم + غسيل الأبيض + ( العمل اليومي )

الأثنين:تنظيف غرفة المكتب والصالة+غسيل الملون+( العمل اليومي )

الثلاثاء : غسل الحمام المستخدم + تنظيف المطبخ { مسح الدواليب من الخارج , مسح الرخام , الفرن , الأرضية } + ( العمل اليومي )

الأربعاء : كنس للبيت ومسح للسيراميك + ( العمل اليومي )
الخميس : العمل اليومي
الجمعة : العمل اليومي

العمل اليومي
تنظيف المطبخ + ترتيب غرف النوم + كنس الصالة

بالنسبة لتنظيف البيت قسمته كالاتي :

بعد الظهر /
ترتيب البيت , ومسح الغبار
وغسل الحمام

عد الفطور /
غسل الصحون وترتيب المطبخ ليلاً

بعد صلاة العشاء /
كنس , ومسح , وتبخير

بعد الساعة 12 /
غسيل الملابس


جدول لقراءة القرآن

الفجر /
بعد صلاة الفجر قراءة جزء .

الظهر /
بعد صلاة الظهر قراءة حزب .

العصر /
بعد صلاة العصر قراءة حزب .

المغرب /
بعد صلاة المغرب حزب .

العشاء /
بعد صلاة العشاء حزب .

ليلاً /
2 جزء

بارك الله فيك

قائمة الطعام[/u]
حضري جدول وقائمة الاكلات التي تحب اسرتك ويجب استشارتهم وعلى اساسها تخرجي للسوق وتشتري اللوازم التي تحتاجينها طيلة الشهر وحتى ما تاخدي اشياء لا تحتاجين لها

الاشياء الاساسية للفطور يوميا :

تمر + حليب
شوربة
مملحات
فطائر – نوع من المعجنات
مسمن
سلطة
كيك
بسبوسة
سلو
شباكية

الحلى

مهلبية او فلون او كلاص
رز بالحليب
شعيرية بالحليب
حلى كيك
شكلاط
حلى كيك بالتوفي
ياغورت
أناناس او فواكه باردة

عصائر

عصير طازج

السحور

كفتة دجاج
شاورما
سلطة
سمك فيلي او مقلي
و
و

الجانب الجمالي

خلطة سهلة وخفيفة وسريعة ونتائجها خيالية وانا مستمرة عليها من شهر

هي عبارة عن جلسويد + كاس ليمون + نص علبة بودرة جونسن الصغيرة

وقبل ما انام ادهن جسمي كامل

وقبل المغرب استحم وارطب جسمي بزيت اللوز او اي كريم مرطب متوفر

للوجه

كريم يومي مكون من نشا ونيدو وماء ورد وكليسوليد وزيت الورد وزيت اللوز

بالاظافة للاكثار من شرب الماء و اكل الفاكهة والخضار

(( والتقليل الى اقصى حد من تناول الحلا والمقالي ))

تبارك الله عليك


الجدول كامل

صلاة الفجر + السنة + الاذكار

اذكار الصباح + قراءة جزء من القران + صلاة ركعتين

ثم النوم

صلاة الظهر

+السنة + الاذكار + قراءة حزب من القرءان

وقد اخترت مكان في منزلي مريح جدا ليكون مصلى خاص لي في شهر رمضان

لذلك سأضع فيه :
( سجادة وشرشف صلاة جديد / المصحف / السواك / كتاب الاذكار )

بحيث تكون السجادة مفروشة على طووول واول ما يؤذن اترك كل شئ في يدي

واذهب الى محرابي

بعد ما اقرأ حزب ايقظ اولادي وافطرهم

ثم اذهب الى المطبخ اعمل الحلا واعجن العجينة

وانظف البيت واغسل الحمامات

ثم ارتاح واقرأ حزب اخر من القران ( هكذا اصبحوا جزئين(

صلاة العصر

اصلي العصر وقبلها اربع ركعات

(( ورد في فضلها حديث الرسول عليه افضل الصلاة والسلام :

رحم الله امرءا صلى قبل العصر اربع ركعات ((

ثم اقرأ الاذكار + ثم اذكار المساء

اتوجه بعدها مباشرة الى المطبخ لأعداد الفطور
قبل المغرب بنصف ساعة اكون انتهيت وقليت وجهزت المائدة والصحون وكل شئ جاهز فقط قبل الصلاة بخمس دقائق نحط السفرة

اجلس واقراء حزب اااخر

وانا افرش السفرة استغل الوقت في الدعاء

بعد الفطور
اغسل الصحون وارتب المطبخ واساسا يكون نظيف لاني
ما اخرج قبل الفطور الا وانا مرتبة ومنظفة كل شئ

صلاة المغرب + والسنة + والاذكار

بعدها اجلس مع زوجي واولادي نتابع برامج على قناة الرسالة

واقرأ بعضها ترفيهي اجتماعي وبعضها ديني وناكل الحلا ونشرب الشاي الاخضر

وقبل العشاء يذهب زوجي لغرفة النوم ياخذ قيلولة

اما انا لاني لا احب انام

فاشغل الاولاد بالالعاب
واجلس واقرأ حزب من القران وارتاح قليلا ( صاروا 3 اجزاء )

ثم ايقظ زوجي لصلاة العشاء والتراويح

وعندما يخرج بسرعة اكنس البيت وامسح سيراميك الصالة اذا يحتاج

وابخر البيت ثم استعد لصلاة العشاء والتراويح

واول ما يرجع زوجي من الصلاة اترك الاولاد عنده حتى ما يزعجوني

وادخل غرفتي واقفل على نفسي الباب واصلي في محرابي

بعد ما انتهي من صلاة العشاء والتراويح

اطلع بواقي الاكل ناكل ونجلس جلسة اسرية جميلة

الساعة 11 انوم اولادي

واجلس اقراء يكون باقي جزءين اقسمهم الى الفجر كل ما اعمل شغلة من تنظيف البيت
او احط الغسيل في الغسالة ارجع اقرأ الى ما اخلصها قبل الفجر

الساعة 1

ابدأ في تجهيز السحور وما ياخذ وقتي مني وهذا نظامي للسنوات السابقة
وقت الفطور اجهز وجبة السحور لكن ما اطبخها طبخ كامل
فقط تقطيع وتبهير وبعض التجهيزات اللي تختصر علي الوقت

قبل صلاة الفجر اصلي الوتر واجلس على سجادتي استغفار ودعاء

نتمنى الجدول يعجبكم وهو قابل للتغيير فقط حددي هدفكي وضعي قطة له وقسمي يومك وسيهل عليك استغلال وقتك بكل راحة وسعادة ولا ننسى صلة الرحم والصدقة والكلمة الطيبة

اخواتي الحبيبات حسناء راحتي جنتي adisan شكرا لمروركن نورتن صفحتي

جزاكي الله خيرا يا اختي برنامج زوين شكرا والله يرزقك كل ماتمنيتي فهاد الايام المفترجة

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.