السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير الهركمةد البكري( الكوارع ههه) حمص منقوع حبوب القمح الزبيب بصلة مشلظة ثوم زيت زيتون ملح+ابزا+سكنجبير+زعفران+فلفل احمر+قرفة(حتى للاخير حتى يبقى المذاق ديالها باين) بالنسبة للزبيب والقمح نعملو كل واحد منهم فصرة دالثوب نظيف ومن بعد الطهي نصبو الكرعين والحمص ونفرغو من فوق صريرة القمح والزبيب وبالصحة والراحة 
hgiv;lm ]hgf;vd fhgrlp ,hg.fdf>>> ,hg.f]m
[frame="2 80"] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما شاء الله و تبارك الله .. يمممم يمممم أحب كثيرا هذا للطبق و غيره من الأطباق المغربية الأصيلة يا أصيلة . شهيتيني .. تبارك الله عليك [/frame]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي العزيزة طبق مغربي اصيل سؤال لو سمحتي اي قمح قمح القمح او قمح ابلي جاهز للطهي الله يعطيك الصحة
تعجبني الهركمة واش باقي لي شوية نجي؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مرحبا بالناس الملاح شرفتوني ونورتوني … حبيبة ام الحلوين انا درت القمح دالقمح يعني هزيت حفينة من الخنشة لي كنطحنو للعجين ههههه وبالصحة والراحة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الايمان 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مرحبا بالناس الملاح شرفتوني ونورتوني … حبيبة ام الحلوين انا درت القمح دالقمح يعني هزيت حفينة من الخنشة لي كنطحنو للعجين ههههه وبالصحة والراحة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك عزيزتي عجابتي بالقمح اكيد غادي تكون لذيذة و غنية …. حفينة من الخنيشة ههههه
ماشاء الله . بنتي نسرينة لا يمكن ان تاكل دون ان تتشرفني بالجلوس حول مائدة الطعام عندها.ربي يسلم الايادي للا نبع الحب فين كنت مخبعة هادشي. ام الحلوين ها حنا هجمنا عليك ولكن غير ديري يديك حيت حتى انا حمية ولكن ضروري ندوق ونغلق خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اهلا وسهلا والف مرحبا المكان نور بطلة اغلى الحبايب …اليوم ماكاين حمية تفضلي على راحتك ولكن من بعد ساعتين دالمشي هههه الله اجمعنا واياك ونسرينة والحلوة ام الحلوين وكل الحبيبات في جنان الخلد ولم لا حول مائدة في ساعة الخير يارب
تبرك الله عليك شهيتني هما لخصينا في هد البرد
تبرك الله عليك شهيتني