النوم الطويل يجعل دقات القلب تقل

دراسة : قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وتصلب الشرايين

– عمّان ـ واس: – 18/02/1441هـ

أكد خبراء، في جمعية أطباء ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن ط§ظ„ظ†ظˆظ… لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة ط§ظ„ظ†ظˆظ… على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من ط§ظ„ظ†ظˆظ… وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل ط§ظ„ظ†ظˆظ… لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
للأمانة الموضوع منقول بهدف استفادة الجميع
لا تنسوني من دعائكن