النحافة مع د. محمد الفايد .

جواب الدكتور :

من نصحك يا أخي بممراسة كمال الأجسام فقد كذب عليك. الرياضية لا تزيد في الوزن
ولا تزيد في العضلات ولا تنفخ الجسم ولا العضلات ابدا ، إنما هي رياضة تقوي العضلات
فتصبح عضلات شديدة لكنها لا تزيد ولا تنقص أبدا
والذين يمارسون الرياضة ويعملون الحركات كي ينقصوا من الوزن فهذا خطأ كبير .
الرياضة لا تنقص من الوزن ولا تزيد في الوزن بتاتا . ربما تنقص إذا صاحبها نظام
غذائي ولكنها لا تزيد في الوزن أبدا ولا تزيد في العضلات بالنسبة للشخص الذي يعاني
من الضعف الجسدي .
فيجب أولا أن يتأكد من الناحية الطبية هل لديه أمراض تحول دون ذلك : بعض الطفيليات في
الأمعاء قد تحول دون الزيادة في العضل والجسم والوزن، وهذه الطفيليات هي كثيرة عند الأشخاص
. فيجب أن يتأكد الشخص أن ليس لديه طفيليات في الأمعاء أولا ثم يتأكد أن ليس لديه
خلل في الامتصاص وخصوصا المعي الغليظ . وإذا تأكد وكان كل شيء على ما يرام ، يجب
أن يتناول مأكولات طبيعية جيدة فقط . لكن هذه المأكولات يجب أن تكون مصحوبة ببعض
الحبوب التي تساعدعلى الامتصاص ومنها الحلبة .يجب على الشخص أن يتناول الحلبة والزعتر وكذلك عسل وعكبر النحل (بروبوليس).
هذه الاشياء تساعد كثيرا على الزيادة في الوزن وتساعد على الهضم والامتصاص خصوصا
الأشخاص الذين لديهم نقص أو تسوس في العظام .