لا ينصح الأطباء عادةً ط§ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط¨ط±ظˆط³طھط§طھ بكثرة ط§ظ„طط±ظƒط© والنشاط بشكلٍ دائم، لكن ط¯ط±ط§ط³ط© أميركية طط¯ظٹط«ط© وجدت أن ممارسة ظ‡ط¤ظ„ط§ط، لرياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ بانتظام لا تحافظ على سماكة عظامهم فحسب بل طھظ…ظ†ط¹ تآكلها ط¨ط³ط¨ط¨ المضاعفات ط§ظ„ظ†ط§طھط¬ط© عن العلاجات ط§ظ„طھظٹ يتناولونها.
وقالت بولا تشيبليس ط§ظ„طھظٹ أعدت ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط© من مستشفى جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور إن ط§ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط¨ط±ظˆط³طھط§طھ يتلقون علاجات إشعاعية بشكلٍ متكرر من أجل القضاء على الخلايا السرطانية، ثم يلي ذلك أشهر من العلاج الهرموني ط§ظ„ط°ظٹ يخفض نسبة الـ "تستوستيرن" أو الهرمون الذكري الرئيسي، وهرمون الـ " ايستروجين" اللذان يمدان الخلايا السرطانية بالغذاء ط§ظ„طھظٹ تحتاجه.
وأظهرت أبحاث أن ط§ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† بالمرض ط§ظ„ط°ظٹظ† يتعالجون ط¨ظˆط§ط³ط·ط© الهرمونات يفقدون ما بين 4% و13% من سماكة عظامهم، في حين أن هذه النسبة لا تتعدى الـ 0,5% أو الـ 1% عند الرجال الأصحاء سنوياً.
وتابعت تشيبليس وزملاؤها في ظپط±ظٹظ‚ البحث طط§ظ„ط© 70 رجلاً مصابين ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† البروستات، إذ طھط¨ظٹظ† أن المرضى ط§ظ„ط°ظٹظ† تلقوا العلاج الهرموني ومارسوا رياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ الخفيف خمس مرات أسبوعياً بمعدل نصف ط³ط§ط¹ط© كل مرة إما حافظوا على سماكة عظامهم أو زادوا من سماكتها، في حين أن نظراءهم ط§ظ„ط°ظٹظ† لم يمارسوا أي نشاط بدني فقدوا ط£ظƒط«ط± من 2% من سماكة عظامهم خلال 8 أسابيع.
hglad dpld u/hl hglwhfdk fsv’hk hgfv,sjhj lvm H;ev g;k hgHs] hg`d hg`dk hgjd hg]vhsm hgpv;m hgkhj[m jlku jfdk fsff f,hs’m ols phgm ]ogd p]dem ]vhsm shum ugn uk] tvdr i`i icghx kwt
