المرجو الى ط¹ظ†ط¯ظƒظ… ظˆطµظپط§طھ ظ„ظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ طظ…ط§ظٹ جاي ظˆط¨ط؛ظٹطھ ظ†طھظ‡ظ„ظ‰ فيه بلا من ط§ط§ط¯ظٹظ‡
هو متبع الريجيم بحدافره وتاخد كينة الى ط¹ظ†ط¯ظƒظ… ظˆطµظپط§طھ مميزة وبنينة عتقوني راه جاي عندي ظˆط¨ط؛ظٹطھ نعمل ليه شهيوات مميزة لانه عزيز على قلبي بزاف
جزاكم الله الف خير و انا في الانتظار
hglv[, hgn uk];l ,wthj glvqn hgs;vd plhd [hd ,fydj kjign tdi fgh lk hh]di hld ]lh[
تقدي ديري ليه شواء ومطيشة قليها مع زيت بلدية وديري شلادة ديري ليه بسطيلة حوت
المقادير:
2م بقدونس- 2م ص اكليل الجبل-2م ص زعتراخضر مفروم-1م ص ميرامية ناشفة-3 فصوص ثوم-نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب خل- ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد.
الطريقة:
– توضع جميغ المقادير في الخلاط ثم توضع على صدورالدجاج في صينية ورقدهم لمدة من 2ساعة الى 48 ساعة في الثلاجة
-نطهو الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعناه فيه
-نقلب الدجاج لكل جهة عشر دقائق او حتى يطيب
كيكة لمرضي السكر ومتتبعات الحمية
المقادير:
2 كوب دقيق شعير -2 خمارة – فنجان قهوة زيت زيتون – كوب حليب منزوع الدسم – 3 بيضات – قطرة خل – فانيليا – بشر ليمونة – كوب الا ربع سكرين .
الطريقة:
يضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر الي ان يصبح مثل الكريما ثم يضاف الزيت والحليب وبعد الخفق نضيف الدقيق والخمارات ونضعه فالمول مدهون بشوية زيت ومرشوش بدقيق الشعير ونضعه في فرن متوسط الحرارة ومأكول الهنا.
كبدة مشوية بالفرن
المقادير:
كيلو كبدة –
حزمة بقدونس –
6 فصوص ثوم-
حبة فلفل أخضر كبير –
حبة فلفل أحضر حار –
عصير ليمونتين –
كوب ماء –
ملح + بهار حسب الرغبة .
الطريقة:
تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
يرش عليها الملح
https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…181647-%DF%ED%