الى بغيتي تنقصي في ط§ظ„ظˆط²ظ† تاخذي النخالة الحمرة وتحمريها شوية بحال الزنجلان وتبداي تشربها ملعقة كبيرة على الريق في كاس ماء دافي وكذلك قبل الغذاء وقبل العشاء يعني ثلاث مرات في اليوم في الايام العشرة ليس تاثير لكن بعدها ستربن نفسك تنقصين بدون ريجيم قاصح
اما التي تريد الزيادة في ط§ظ„ظˆط²ظ† تفعل مثل ذلك بعد الاكل في الوجبات الثلاث
والله مجربة منذ سنوات سمعتها من طبيب سوري على القناة وعلى العموم صحية جدا
hggd fyhj jkrw h, j.d] yf hg,.k hgd;k hgpg l[vf juhf
شكرا جزييييييييييييييييييييلا حبيبتي
شكرا الحبيبة على المعلومة ولكن اختي واش جربتيها بنفسك الا كان الجواب نعم ياريت تقولي لينا شحال الوزن فقدتي
نعم اختي جربتها بنفسي نقصت من 67ك الى58ك مدة شهرين واكثر نقات لي كرشي وصارت ملابسي واسعة شويةوبعدها مبقيتش ناكلها وكلما زدت في الوزن ارجع لها
شكرا
شكرا للاخت نجاة وللكل
السلام عليكم انا بغيت نزيد شوية في الوزن حيت في بعض المرات كتمشي الشهية ومكانكلش مزيان وكينقص الوزن ديالي وانا طولي 1.70 منين كنقص كايبان دغية في الضعف فيدوني الله يجازيكم بالخير
شكرا الحبيبة على المعلومة
نعم ديال القمح نقول لها الحمرة
الله يعطيك الصحة اختي