هدا ما افعل كل صباح للتخلص من القبض
بعد صلاة الفجر، اشرب كوبا كبيرا من الماء، احيانا اضيف اليه ملعقة عسل، ثم اعود للنوم، بعد الاسيقاظ، بمجرد ان انتهي من الفطور ادهب الى لمرحاض اعزكن الله. ولا اعاني اية صعوبات
hgrf’ oghg hgtjvm hgh,gn ggplg [lhg
جزاك االه خيرا اختي علا المعلومة
السلام عليكم
انا نصحاتني الطبيبة باضافة ملعقة زيت الزيتون للسلطة لكن انا تناكل زيت الزيتون مع الخبز والشاي في الفطور دائما والحمد لله ماجانيش القبط في الحمل
انا نصحاتني الطبيبة باضافة ملعقة زيت الزيتون للسلطة لكن انا تناكل زيت الزيتون مع الخبز والشاي في الفطور دائما والحمد لله ماجانيش القبط في الحمل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شرب زيت الزيتون على الريق + اكل البرتقال بكثرة او شرب عصيره ومن الاحسن يكون طبيعي من افضل الاشياء للتخلص من القبض ديال الحمل