نحتاج جميعا لعمل ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ الطبية بشكل دوري تطبيقا للمثل القائل (الوقاية خير من العلاج) ، وتعتبر ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ الوقائية ط§ظ„ط¯ظˆط±ظٹط© ضرورة حتمية ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© على اختلاف ظ…ط±ط§طظ„ حياتها. فهي طريقة فعالة لاكتشاف العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن القضاء عليها اذا تم اكتشافها مبكرا.
– ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ والمواعيد المطلوبة للنساء في سن العشرين فما فوق:
*زيارة طبيب متخصص في طب الأسرة أو الباطنية:
يجب عمل فحص شامل، مرة واحدة كل عام أو على الأقل كل عامين، و يجب أن يشتمل الفحص على تحليل دم ،و تحليل بول ، و تحليل براز، للكشف عن التهابات المعدة و الأمعاء، و سرطان القولون. كما يجب أيضا الخضوع لاختبار لقياس نسبة السكر في الدم للكشف عن مرض السكري.
*زيارة طبيب الأمراض النسائية:
من الضروري عمل فحص للمتزوجات بشكل سنوي يشمل فحص عنق الرحم، و المبيض، و الحوض، و عمل تحاليل للكشف عن الأمراض المنقولة جنسيا.
*زيارة طبيب الأسنان:
تعتبر زيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة شهور عملية مهمة جدا للمحافظة على صحة الفم و الأسنان .
*زيارة طبيب الجلدية:
لا تهملي الخضوع لفحص سنوي للجلد إذا كان في تاريخك الصحي العائلي أي اصابات لسرطان الجلد، كما يجب عليك في حال لاحظت وجود أي شامات جديدة إخبار طبيبك للتأكد منها و من أي مشاكل جلدية أخرى.
*الأمصال والتطعيمات:
هناك عدد من التطعيمات اللازمة لك مثل: تطعيمة جدري الماء و الجدري العادي، و الحصبة الألمانية ، و الكزاز.
– ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ المطلوبة للنساء في سن الثلاثين فما فوق:
*الكوليسترول:
يقول بعض الخبراء إنه يمكن تأجيل البدء بهذا الفحص حتى بلوغ الأربعين إلا إذا كنتي معرضة لإصابة بأمراض القلب بسبب التدخين ، أو السمنة ،أو ارتفاع ضغط الدم، أو السكري، أو بسبب التاريخ العائلي. أما إذا كانت نتيجة فحص الكوليسترول الأخيرة طبيعية، فأنت بحاجة لإعادة الفحص مرة واحدة كل خمس سنوات.
– ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ المطلوبة للنساء في سن الأربعين:
*التصو ير الماموجرامي للثدي:
يمكنك البدء بعمل التصوير الماموجرامي في بداية الأربعين أو الخمسين، و ذلك يعتمد على وضعك الصحي، و تاريخك العائلي، و ما يراه الطبيب مناسبا لك.
*تخطيط القلب:
عليك التأكد من وضع قلبك الصحي و سلامته سنويا.
*زيارة طبيب العيون:
ينصح بعض أطباء العيون بعمل زيارة سنوية للنساء الأربعينيات، بينما ينصح بعضهم الآخر بالزيارة كل أربع إلى خمس سنوات قبل بلوغ الخامسة و الستين. ويجب أن يشتمل فحص العيون السنوي على قياس ضغط العين، و عمل فحوصات للتأكد من عدم إصابة العين بالمياه الزرقاء.
– ط§ظ„ظپطظˆطµط§طھ المطلوبة للسيدات الخمسينيات:
*تنظير القولون:
وهو فحص مهم يجب عمله مرة كل خمس سنوات.
*فحض كثافة العظام:
عليك البدء بهذا الفحص قبل بلوغ الخمسين إذا كنت تعانين من النحالة الزائدة، أو إذا كانت والدتك تعاني من هشاشة العظام.
منقول للإفادة
hgtp,whj hg],vdm gglvHm oghg lvhpg pdhjih hglojgtm [lhg