العناية بالمناطق الحساسة

9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة للعناية الشخصية بالمنطقة ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع ظ†طµط§ط¦ط­ أساسية.. 1- منطقة البكيني عادة ما تكون رطبة ودافئة مما يحفز نمو البكتريا ط¨ط´ظƒظ„ يسير، ذلك بالإضافة إلى العرق والبول والإفرازات المهبلية التى تنشط نمو البكتريا وانتشارها ط¨ط´ظƒظ„ أكبر والتى قد تسبب الالتهابات المهبلية. لذا احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون ظ„ط·ظٹظپ مخصص للبشرة للحساسة (خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل. 2- قومي بعمل تقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الليفة أو المنشفة والصابون، فالتقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد والتى تسبب إسمرارها. كما ينصح بعمل هذا التقشير قبل الإقبال على إزالة ط§ظ„ط´ط¹ط± لمنع نمو ط§ظ„ط´ط¹ط± فيما بعد أسفل الجلد. لست بحاجة هنا لمستحضر مقشر، فقفازات اليد المصنوعة من الليفة ستقوم بالمهمة على أكمل وجه، فقط ضعي القليل من الصابون ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ودلكي بها منطقة خط البيكيني. 3- إزالة ط§ظ„ط´ط¹ط± ط¨ظ‡ط°ظ‡ المنطقة أمر ط¶ط±ظˆط±ظٹ لأنه يبقيك بعيدة عن البكتيريا والإصابة بالحكة ذلك بالإضافة لكونها ط®ط·ظˆط© جمالية فى الأساس. اختاري الوسيلة الأفضل لإزالة ط§ظ„ط´ط¹ط± ط¨ظ‡ط°ظ‡ المنطقة حسب نوع بشرتك وتجربتك السابقة مع ط£ظ†ظˆط§ط¹ مزيلات الشعر، فإذا كان بشرتك تميل للالتهاب سريعا ويميل ط§ظ„ط´ط¹ط± بها للنمو أسفل الجلد، تجنبي استخدام الموس لأنه ظٹط¬ط¹ظ„ شعرك أكثر سمكا وقابلية للنمو فى عكس الإتجاه. ويفضل بدلا من ذلك إزالة ط§ظ„ط´ط¹ط± الزائد بالشمع أو السكر فقد يكون الأمر مؤلما قليلا ولكنه ظٹط¬ط¹ظ„ بشرتك أكثر نعومة ويجعل سمك شعرك أرفع كما أن مفعوله طويل المدى. أما بالنسبة لكريمات إزالة ط§ظ„ط´ط¹ط± فمنها ما هو مناسب للبشرة ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© لكنها لا تعمل بكفاءة الشمع إلى جانب احتوائها على مواد كيميائية ضارة بالبشرة. وأيا كان المزيل المختار، احرصي بعد الانتهاء من إزالة شعر على تدليك هذه المنطقة بقطعة ثلج لتقليل الاحمرار والالتهاب ط§ظ„ط°ظٹ يصيبها. 4- استخدمي المناديل الورقية لتجفيف هذه المنطقة بعد غسيل هذه المنطقة من الأمام للخلف لتبقى جافة. 5- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لأنها تعمل على امتصاص الماء والعرق سريعا مما يقلل من نمو البكتريا فى هذه المنطقة، وابتعدي عن الأقمشة الصناعية النايلون والضيقة لأنها تسبب التهاب البشرة، كما ينصح بتغيرها يومياً أو بمجرد تسلل البلل إليها. 6- ينصح أيضا بوضع كيس من البلاستيك على قاعدات التواليت قبل الجلوس ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ فهى تكون بيئة لتجمع البكتيريا التى قد تنتقل لك من خلالها. 7- ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بالبشرة ط£ط«ظ†ط§ط، الدورة الشهرية أمر فى ط؛ط§ظٹط© الاهمية لتجنب الإصابة بالالتهابات بمجرد انتهاء الدورة. مبدئيا احرصي على تغير الفوطة الصحية كل ثلاثة إلى أربعة ط³ط§ط¹ط§طھ لتجنب نمو البكتيريا وحدوث الرائحة الكريهة ط¨ط³ط¨ط¨ تعرض الدم للهواء. وينصح أيضا باستخدام الماء الدافئ فى غسل هذه المنطقة يوميا. وبمجرد انتهاء الدورة الشهيرة، يوصي قبل الاستحمام بتنظيف منطقة البكيني باليد اليسري بالاتجاه من الأمام للخلف لإبعاد البكتيريا كما ذكرنا مسبقاً. 8- للاحتفاظ برائحة هذه المنطقة طيبة وجميلة، يمكنك اتباع ببعض النصائح: – أكثري من شرب العصائر الطبيعية الطازجة وبالأخص ط¹طµظٹط± التوت والأناناس فمن ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپ أنهما يساعدان على تحسين رائحة الإفرازات المهبلية، فعصير التوت يحارب البكتيريا غير الصحية خلال عملية الهضم مما يقلل من رائحتها الكريهة المنبعثة. اشربي كوبا من هذا العصير يوميا وستلاحظين التغيير بنفسك. أما بالنسبة لعصير الأناناس فهو مفيد للرجال أيضا ويأتي بذات النتيجة. – ادهني منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة، يفضل تنفيذ هذه الخطوة إذا كنت ترغبين فى الحصول على رائحة جميلة ط¨ط´ظƒظ„ فوري للإحساس بالأنوثة ظˆط§ظ„ط¬ظ…ط§ظ„ ولكن لا ينصح بالقيام بها خلال بذل مجهود بدني بالحركة أو العمل. – استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال فهى مخصصة للبشرة ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© طھط¬ط¹ظ„ بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة. – استخدمي بودرة أو صابون المسك لتعطير منطقة البكيني بعد الانتهاء من الدورة الشهرية. 9- كثير من ط§ظ„ظپطھظٹط§طھ يصابن بالقلق ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ يلاحظن خروج بعض الإفرازات النفاذة من هذه المنطقة ويعتبرن أن هذا الأمر غير طبيعي أو ربما هو مرض عضوي، لكن الأطباء يؤكدون ان ذلك من الامور الطبيعية تماما طالما ان لون هذه الإفرازات أبيض ونقي، فهى تعتبر جزءا من عملية التطهير الذاتي للجسم، لان بمجرد خروجها من الجسم تحمل معها البكتيريا الضارة فتقيك من الإلتهابات المهبلية. أما عن سمات الإفرازات غير الصحية ففى العادة تكون رائحتها كريهة ويصاحبها حكة والتهاب ويتسم ملمسها بالسمك بحيث يشبه ملمس الجين الكريمى، كما ان لونها يكون غير طبيعي فقد تكون خضراء أو رمادية أو صفراء وفى بعض الأحيان تكون دموية ( فى غير أوقات الدورة الشهرية). وفى حالة ملاحظتك لأى من هذه الامور يتعين عليك الذهاب إلى طبيب الجلدية والتناسلية لاتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة.

hgukhdm fhglkh’r hgpshsm Hekhx Hk,hu g’dt hgluv,t hg`d hgauv hgulg hgtjdhj eg[ j[ug fsff fa;g fi`i d[ug o’,m shuhj ugn ugdih yhdm uwdv uk]lh ,hg[lhg kwhzp qv,vd ;lh

شكرا اختي جزاك اللف خير

بارك الله فيك اختي

براك الله فيك انا بغيت تعطيني الله يجازيك اسم احد الزيوت الطبيعية الى كتكون ريحتها زوينة و سمحيلي

جزاك الله خيرا

شكرا لمروركم الطيب انيقاتي.

chokran 3ala tarh almawdo3,saraha mohimma nadafa raha mina laiman

شكرا اختي جزاك اللف خير

مشكورة اختي على النصائح جزاكي الله خيرا

مشكورة اختي على النصائح