العناية البشرة من الدخل

السلام عليكم الانيقات بغيت نطرح هاد الموضوع حول ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من ط§ظ„ط¯ط®ظ„ حن همنا هو كنقلبو على كريمات او على خلطات او تنساو ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© من الداخل لتتعرف شي حاجة تدخل تفيدنا باش نعتانيو برييوسنا من الداخل باش تكون ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© خارج ساهلة

---

hgukhdm hgfavm lk hg]og hlddg

بصح اختي عندك الحق خصوصا لعندو حب شباب مزمن او برص او نمش …. هادا كيحتاج لعلاج من داخل والخارج وانا كنقصد هنا العلاج من الداخل ليهو عبارة عن ادوية كيعطيهم الدكتور المختص على حسب الحالة لعندو وبمليغرامات معينة ماجي غير اجي وشرب دوا . اما بالنسبة لوجههم عادي هادو كيحتاجو العناية غير من برا بحال مراهم ومرطبات خاصة بكل بشرة وشكرا اختي فتحتي لينا هاد الموضوع ونتمنى لعندها خبرة اكثر تفيدنا والله يجازيها بالخير وعواشرك مباركة دخل عليك باش ماتمنيتي ان شاء الله.

شكرا اخت على ردك والله يجازيك

العناية بالبشرة والشعر من الداخل هي اولا تشرب الماء بزااااف وخصوصا على الريق في الصباح
تشرب العصائر طازجة وفواكه متنوعة ليكتسب جسمك مياه وفيتامينات ومعادن اكثر
ضروري تاخدي احتياجك من الحديد والمغنزيوم والكالسيوم
البروتينات الاسماك والدواجن + الخضروات الطازجة خصوصا الخضراء والطماطم والشمندريات +البقوليااااات
الابتعاد عن المعلبات والاكل السريع والمقليات الكثيرة …ايوا هدشي لي عرفت

مشكورة اخت على الا فادة والله عطيك الصحة

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…424&highlight=

مشروب العسل الحر مع كاس ديل الماء على الريق زوين بزاف لبشرة والجسم كامل بصفة عامة هاد الوصفة من العلاج النبوي

machkouuuuuuura oukhti

machkouuuuura oukhti