تقول الدكتورة إليزابيث ستيورت، مؤلفة كتاب "دليل الدكتور ط§ظ„ظƒط§ظ…ظ„ إلى صحة المهبل"، يجب أن تهتم كل فتاة وسيدة بنظافتها ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© لأن ذلك يعني الحفاظ على صحة بدنية جيدة، والوقاية من العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الفتيات، أولا لعدم خبرتهن، وثانيا، لجهلهن بالأمراض التي قد تصيب الجهاز التناسلي، وما يمكن أن يفعله الإهمال وعدم النظافة الشخصية، خصوصا خلال ظپطھط±ط© ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية."
ومن الأخطاء الشائعة عند بعض النساء، الامتناع عن الاستحمام طوال ظپطھط±ط© ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية، وهذا أمر خطير جدا، تقول الدكتورة ستيورت، "إن الامتناع عن الاستحمام خلال ظپطھط±ط© ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© يشجع على تراكم البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة التناسلية، ويساهم في الإصابة بالعديد من الالتهابات حول وداخل المنطقة التناسلية التي قد تتفاقم لتصبح أمراض خطيرة".
لذا ننصح جميع الفتيات والسيدات بالاستحمام المنتظم خلال ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية، بل وزيادة العناية ط§ظ„ط´ط®طµظٹط© خلال هذه الفترة لأهميتها على السلامة الصحية للفتاة.
وتنصح الدكتورة ستيورت الفتيات والسيدات باستعمال فوط صحية لا تسبب الحساسية، كتلك المصنوعة من القطن، والتي لا تحتوي على رائحة عطرية، لأن المواد العطرية يمكن أن تسبب حساسية وتهييج لجلد المنطقة التناسلية الرقيق. كذلك تنصح باستبدال الفوط الصحية في اقل من 8 ساعات إذا كانت الفتاة مضطرة للبقاء طول هذه الفترة، وإلا فيفضل استبدال الفوط الصحية بانتظام عند تلوثها.
hg]gdg hg;hlg ggk/htm hgaowdm tjvm hg],vm hgaivdm hg[ldg
جزاك المولى عنا خيرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shahinda 
جزاك المولى خير اختي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارة شكرا حبيبتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimi75 يبارك الله فيك اختي