الحموضة أثناء فترة الحمل الأسباب والعلاج .

-الأسباب التي تؤدي إلى ط§ظ„ط­ظ…ظˆط¶ط© ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل:

– زيادة هرمون البروجسترون ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل, يسبب إرتخاء العضلات وأيضاً يسبب إرتخاء صمام المعدة الذي يمنع خروج الحمض من المعدة إلى المرئ, فيصبح خروج الحمض إلى المرئ أسهل.


-زيادة حجم الرحم ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل يضغط على المعدة, مما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المرئ وهو ما يعرف بإرتجاع ما تحتويه المعده إلى المرئ.

-العلاج:

-تناولي وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم, بدلاً من تناول ثلاث وجبات رئيسية كبيرة .

-تناولي طعامكِ ببطء.


-تجنبي تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب ط§ظ„ط­ظ…ظˆط¶ط© بالنسبة لكِ, فهذا الأمر يختلف من شخص لآخر, لذا فعليكِ متابعة طعامكِ ومعرفة ما يسبب ط§ظ„ط­ظ…ظˆط¶ط© لديكِ وتجنبيه, وهذه الأطعمة مثل الأطعمة الحارة والمقلية وكثيرة الدهون, والحمضيات مثل البرتقال والليمون والشوكولاتة والطماطم والخل, والمشروبات الغازية والقهوة.

-التقليل من شرب المياة والسوائل ط£ط«ظ†ط§ط، تناول الطعام, ويفضل تناولها بين الوجبات.

-تجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة, ولكن يفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم.


-عند النوم ضعي الوسائد تحت كتفيكِ لمنع إرتجاع الحمض من المعدة إلى المرئ.

-تجنبي الإمساك بتناول الأطعمة الصحية والخضراوات.


-تجنبي الملابس الضيقة وإرتدي الملابس الفضفاضة لتجنب المزيد من الضغط على المعدة .


-إمضغي العلكة بعد تناول الطعام فهي تحفز إفراز اللعاب مما يساعد على تعادل الحمض.


-قومي بإستشارة الطبيب في إستخدام بعض الأدوية الآمنة ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل فهى تساعدكِ كثيراً في التغلب على شعور ط§ظ„ط­ظ…ظˆط¶ط© المزعج.

منقول من أجل الفائدة .

hgpl,qm Hekhx tjvm hgplg>> hgHsfhf ,hgugh[ >