تخطى إلى المحتوى

الاوميجا3، الفيتامينات والمعادن لتقليل السلوك العدواني

  • بواسطة

الشروق

وفقا لدراسة جديدة من Dutch Ministry of Justice بهولندا فإن ط§ظ„ط§ظˆظ…ظٹط¬ط§3طŒ ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† قد تساعد ظ„طھظ‚ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ط³ظ„ظˆظƒ ط§ظ„ط¹ط¯ظˆط§ظ†ظٹ والعنف.

وقد تمت الدراسة على أكثر من 200 من المجرمين البالغين الشبان. ووجد الباحثون أن تناول مكملات غذائية من أحماض الأوميجا3 والفيتامينات ظˆط§ظ„ظ…ط¹ط§ط¯ظ† قد يقلل من عدد نوبات العنف والعدوانية بنسبة 34% لأنها قد يكون لها آثار مفيدة على الصحة العقلية والأداء الإدراكي بسبب مطلق اعتماد المخ على الأحماض الدهنية الأساسية، وقد أوضح الباحثون وجود علاقة بين النظام الغذائي واعتلال الصحة النفسية بجميع أشكالها، وإتباع نظام غذائي جيد يقلل من العدوان

وقد أوضحت دراسة سابقة بجامعة Oxford University أن تناول مكملات الأحماض الدهنية والمغذيات الدقيقة تخفض جرائم العنف بين الشباب بنسبة 39% أو أكثر.

نشرت الدراسة في Aggressive Behavior. .

المصدر


hgh,ld[h3K hgtdjhldkhj ,hgluh]k gjrgdg hgsg,; hgu],hkd

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.