هنا احببنا نحن كمغربيات ان نعمل على تبادل الخبرات فيما بيننا فيما يخص بالعنايه بالجسم والبشره والشعر ( خاصة في الحمام المغربي) ثم نقلها لكم للاستفاده بها كما افادتنا سلفاً مع العلم ان الحمام المغربي نعتبره ضروري مره في الاسبوع .
– صور لاشكال الحمام المغربي .
– فوائد الحمام المغربي .
– الادوات والمواد المواد المستعمله في الحمام المغربي وفوائدها وبالصور .
– كيفية عمل حمام مغربي بالبيت .
– خلطات الحمام المغربي :
للجسم المجربه من طرف عضوات عروس ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹط§طھ .
لبشره الوجه المجربه من طرف عضوات عروس ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹط§طھ .
للشعر المجربه من طرف عضوات عروس ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹط§طھ .
فالحمام المغربي يساعد على إنقاص الوزن و إفراز المياه الزائدة كما ينشط الدورة الدموية و يفتح لون البشرة، يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل، و يزيل الإرهاق العضلي و العصبي لتجديد ورفع كفاءة الأداء و التركيز في العمل و يعمل على حفظ حيوية و نضارة الجسم و البشرة بالإضافة إلى تأخير ظهورالتجاعيد بالجسم.
وهومكون اساسا من الزيتون الاسود، واستخدامه هو تقشير الخلايا الميتة طبيعيا،
<b>
الطريقة:
تخلط المقادير مع بعضها في انا زجاجي كبير ومعقم لاني اعتقد انه يتفاعل وقت الخلط ، ويحفظ لمدة اسبوع على حرارة الغرفه العاديه ، وقت الاستخدام ادهني مناطق الشقوق وغطيها ببلاستك تغليف الاطعمه لمدة ساعتين على الاقل وبعدها تزيلين الغلاف وتفركين جسمك زين بحركات دائريه وتشطفين جسمك وترطبين المنطقه . وتستخدم يوميا
-شامبو بالحناء
-شامبو بالحبة السوداء
-شامبو الغاسول
– سخنى الحمام بأن تتركى الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء هذا بالبدء .
أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن بالدرجه اللي راح تستحملي لمدة 10 دقائق. بعدها اكتفي بالجلوس على الكرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
– في إناء أخلطي أي خلطه من الخلطات المجربه ( انظري الموضوع نفسه ) وذلك بوضع الخلطه من 10 الى 15 دقيقة , هذه المده ممكن استغلالها لفرك الاقدام
– بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك جسمك بالليفة المغربية وركزي على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين, أشطفي جسمك بعد ذلك بالماء.
– بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء مفتوحة المسام فيسهل إزالتها، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم ننتقل للمرحلة التالي، او يمكنك الاكتفاء بالاقنعة للتقشير.
بامكانك وضع غاسول الطين على الشعر قبل غسله
اوالاكتفاء بغسل شعرك من الزيوت او أي خلطه قمت باستعمالها سلفا اويمكن استعمال الشامبو الخاص بك او بعض الشامبوهات الطبيعية اذا توفرت لديك.
– أشطفي جسمك جيدا وبعد ذلك أغسلي بصابون الطاووس الطبيعي
– قومي بوضع كريمات مرطبة ط®ط§طµظ‡ بك ولكن ليس مباشرة بعد الانتهاء من الحمام .
علبة جلسرين السائل الشفاف
علبتين جليسوليد الاحمركبار
كوب زيت زيتون
كوب زيت لوز
ملعقتين كبار خرقوم ( كركم ) اشتريه اعواد واقوم بطحنه
علبةفكس صغيرة
الطريقة : تمزج جميع المقادير وتوضع بعلبة استخدمها لمدة ساعتين للجسم فقط دون الوجه
وانا حتى استخدمها للمنطقهالحساسة والابط وذلك اثناء الحمام المغربي بعدها اشطف جسمي بالماء الساخن اخد الليفه واقوم بفرك الجسم . وعلى فكرة الكركم راه كيصفي و يبيض و يسد المسام و يقضي على الهالات السوداء و هوأحسن شيئ جربت لحد الآن
للشعر : زيت القطران + زيت الأرغان +زيت حبة البركة استعملهم كحمام زيت لمدة ساعتين قبل الاستحمام لتطويل وثكثيف الشعر ومنع تساقطه ومضاد للقشره
وكذلك : الطين المغربي المسقي بالاعشاب لعمل ماسك للشعر والوجه ممتاز خصوصا للي عندها شعر دهني
والحناء مع الحامض . توضع الخلطة على كامل الجسد من 10 الى 15 دقيقة ثم يشطف بالماء وبعدها ياتي دور الليفه المغربيه لفرك الخلايا الميتة.
او الغاسول الابيضمخلط مع ماء ورد
وكذا زيت الارغان على الوجه مع عدم التعرض للشمس اثناء استعماله يزيل التجاعيد ويصفي بشرة الوجه
للوجه:
صفر البيض و العسل حره+ ملعقةحمص مطحون ( لبشرة صافية )
وكذا الغاسول الأبيض أو الأخضر مع ماء ورد مرتين بالاسبوع
للشعر :
المكونات : – الحديدة الحمره ( حديدة الشعر) + الزعفران شعره + المراطق الذهبية +حبة الراس + الحرمل + الخزامى + الورد
تحمص جميع المكونات وتطحن , واثناء كل حمام مغربي يأخد القليل يمزج مع زيت الزيتون ويفرك الشعر به
الحنة + الداد + ماء الورد + ورد مطحون + الصابون المغربي الأسود أثناء الحمام المغربي .
خلطه تزيل سواء الابط والافخاد:
المقادير : علبة كريم نيفيا + شبة مطحونة
امزجي العناصر لحد ما تصير نيفيا مثل الماء وبعد كل استحمام حطيه على جسمك مثلاللوشن وادهني الجسم بشكل جيد حتى يدخل مفعولها لجسمك وانتظري دقيقة حتى ينشف على جسمكوبعدها لبسي ملابسك
اللي تحب الابط ديالها يصيرأبيض:
بودرة جونسون + ملح طعام ناعم جدا+ ماء ورد + تخلطيهم وتدهنين بيهوم الابطعند النوم وفي صباح غسليه بالماء
خلطة بعد الحمام: زيت جونسون + جيلسرين يباعبصيدلة
تمزجي العناصر وبعدين تستعمل لكامل الجسم بعد كل حمام معالايام ستلاحظون لون الجسم بدأ يتغير " مجرببببببببه"
للوجه :
البقدونسلبشرة صافية : صابونة طاووس زيت الزيتون مبشورة وتضيفي عليها 3 ربطات بقدونس تمزجي العناصر وتضيفين عليه ماء ورد + القليل من زيتالزيتون او عسل النحل وتسوين منها من جديد صابونة
يغسل الوجه بصابونة المقدونس وعند الاستعمال تحفظ الصابونه بالثلاجة .
"بنات هذي الصابونة جربتها ونتيجتها روعة "
كوماج (قناع مقشر ) :معلقة دانون خالي من السكر
معلقة رز مطحون
تخلط العناصر وتسوين بيها ماسك على وجهك بعد ما تغسلينه .
قناع يعيد اشراقة للوجه :
عصير برتقالة + معلقة صغيرة عسل النحل تخلط وتسوين بيهم ماسك لوجهك مده 20 دقيقة ومن بعدها غسلي وجهك بماء دافيء فقط .
للشعر : زيت زيتون + زيت الخروع على الشعر مدة ساعتين قبل الاستحمام .
والغاسول الطيني ربع ساعة بعد غسل الشعر مره واحده بالشامبو مدة ربع ساعة وبعد دلك يغسل الشعر جيدا .
<b><b><b><b>
</b></b></b></b>للجسم :
الحنة + الداد + الحامض و شوية ماء الورد أحطهم على جسمي كله ماعادا ماحول العينين والفم لمدة ربع ساعه اثناء الحمام بعدها اقوم بشفط الخلطة وبعدين افرك جسمي بالليفة المغربية
للوجه : قشور البرتقال مع قشور الليمون الحامض تضيفين اليهم كاس ماء و تطبخينهم على نار حتى يتغير لون الماء و تشوفيه صار اصفر ..
يصفي داك الماء واحفظيه بزجاجة و حطيه في ثلاجة و كل يوم بالليل تاخدين قطن وتمسحي به وجهك و خليه ينشف حتى الصباح و غسلي وجهك .
تزيل السمرة الناتجة عن اشعة الشمس و هذا الماء غني بفيتامينC
للشعر : اسوي ماسك أبيض بيضة مع زيت الزيتون او اي زيت مع اضافة ملعقة العسل .. اعملهم ماسك على شعري لمدة ساعة و بعدها اغسله..
و لازالة السواد : حليب نيدو مع عصير ليمون الحامض او ماء الورد بالنسبة للي عندها حساسية من الحامض ..
وللشعر كذلك والوجه : استعمل زيت الأرغان الغني عن التعريف يزيل التجاعيد وكذا ينعم ويطول الشعر ويحد من تساقطه .
يخلط الكل جيدا ويوضع على الجسم مدة 15 دقيقة بعدها يشفط و أحط صابون مغربي اسود على كامل جسمي بعدها اشفطه مرة ثانية بالماء وياتي دور الليفة المغربية .
لانتعاش ورائحة طيبة للجسم : احط ورد مطحون + خزامة مطحونة + مسك + ماءدافئ عند الانتهاء من فرك الجسم بالليفة بحط هذه الخلطه بالماء واشفط بيه كامل جسمي .
لبياض و نعومة اليدين و القدمين بعدالحمام:
تدوبين شمعة مع زيت الزيتون و القلييل من الملح و عصير ليمونة و حطيهاتبرد حتى تصبح مثل الكريم ادهن بيها الايادي والارجل قبل النوم والبس الجوارب لرجليني .. الكريم هدا بيعالج تشققات القدمين ويبيضهم و ينعمهم و نتيجته سريعة .
للوجه : الغاسول الأخضر مع ماء الورد يحمي من التجاعيد والبقع السوداء والكلف وحب الشباب ويزيل الزائدات والشوائبواضرارالتعرض للشمس ويرطب ويزيد الجسم اشراقا يعمل للوجه 3 مرات بالاسبوع .
للشعر : ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من القطران السائل نخلط ثم نشقق به فروة الراس ثمنغطيه ببلاستيكه مدة نصف ساعة ثم نغسله قبل ساعتين من الاستحمام .
بالنسبة للقطران هو يستخرج عندنا بالمغرب من جدور اشجار الزيتونوالعرعار بعد حرق هده الجدور .
اثناء الحمام المغربي استعمل خلطة الداد + الحنة + عصير ليمونه(حامض) واحدة + الصابون الأسود المغربي (اضيف شويه من العكر الفاسي لو توفر ) احط الخلطه على الجسم من 10 الى 15 دقيقة بعدها اقوم بشطف كامل الجسد بالماء ومره ثانية صابون أسود مغربي على كامل الجسم واشطفه وابدأ بفرك الجسم بالليفة المغربية .
أثناء الانتهاء من الحمام المغربي أستمعل خلطة لتنعيم وتبيض الجسم واضفاء رائحة وانتعاش للجسم وهي :
صابونة دوف أو طاووس الخزامي مبشورة + ملعقتين غاسول أبيض + كاس ماء ورد + ديكباج درجة خفيفة يخلط الكل بالخلاط واحفظة بعلبه استعملها في كل حمام مغربي مدة 5 دقائق على الجسم والرقبة ماعدا الوجه والمناطق الحساسة .
للوجه : لاغنى للمغربيات عن الغاسول سواء الاخضر أو الأسود مع ماء ورد .
كذا زيت الأرغان خصوصا حول العينين في كل ليلة.
للشعر : استمعمل خلطة زيت زيتون مع اعشاب لتطويل الشعر والحد من تساقطه النتيجة كانت جيدة جداً ..
الغاسول الاسود المغربي المسقي بالأعشاب التالية ( الخزامة ،الورد الطبيعي، الريحان ، القرنف ، اليزير + ………….
نشتريه جاهز . يستعمل 10دقائق على الشعر في الحمام المغربي طبعا المواد تتفاعل مع سخونة الحمام على الشعر والنتيجة مرضية جدا .
الشمامبو : شامبو الحرة بالحبة السوداء ممتاز جداً
· كيف تفرقو بين العكر الاصلي والعكر المغشوش :
تجيبوملعقة ماء وشوية عكر فاسي وتخلطوها مع بعض وتنتظرو 10دقايق إذا ترسب العكر اسفل الماءهذا مغشوش وإذا كان شكله زي الفيمتو يعني ممزوج مع الماء هذا هو الاصلي .
hsvhv ohwi []h g[lhg hglyvfdhj (fhgw,v) fhgw,v
-قبل الحمام كندهن شعري بمزيج من الزيوت فيها زيت الزيتون -الخزامى -اركان -القطران -اللوز -الورد-القمح-الثوم -البصل-الافوكا-وزيد وزيد غير كنشوف شي زيت كنشريها وكنكبها مع الخليط القديم فواحد القرعة ديال الزجاج كبيرة.وعاد صاوبت واحد الزيت طحنت الخزامى والقرنفل والحلبة والورد والريحان+عليهم الحنة وخويت فيها الزيت البلدية وخليتها في الشمس 20 يوم وفين ما دزت من حداها كنحركها مزيان من بعد صفيتها وعاودت خويت عليها الزيت من جديد باش ملي يسالي الخليط الاول نلقى التاني موجود.
-مرة مرة كندير الحنة مع العشوب لشعري.
-قبل من الحمام كنخلط الصاببون البلدي مع اليازير.وكنخلط الحنة مع العشوب .وكنخلط الغاسول مع العشوب.
-ملي كندخل للحمام كندهن لحمي بالابون البادي مع اليازير وكنخلية 10د ثم كنبدا الفريك.
-من بعد كنغسل شعري بالشمبوان وكندهنو بالغاسول مع العشوب .
-كنخلي شوية من الغاسول كنخلطو مع الخليط ديال الحنة والعشوب وكندهن لحمي كامل حتى وجهي وكنتسنى 10د.
-فنفس الوقت كنحك رجلي وكنقي ضفاري .
-من بعد كنشلل كلشي شعري ولحمي مزيان كندير الصابون ديال الطاووس للحمي ونوفوباك لوجهي من بعد كندير جيل دوش وكنشلل لحمي
-كنخوي شوية ديال زيت الخزامى (راني خديت الطريقة باش صاوبتو من المنتدى)في الماء ديال التشلال وكنشلل وهانا سليت.
-ملي كنخرج كنشف لحمي وشعري مزيان كنشرب شي حاجة باردة وكنبدى كندهن.
-كندهن شعري بمزيج فيه زيت املا +زيت سانسيلك+واد السيروم+زيت اللوز.كندير نقطة فاليد كنحكها مزيان وكندهن الاطراف فقط حيت شعري دهني.
-كندهن لحمي بالحليب دبال نيفيا الخاص بالجسم وانا زايدا فيه شوية ماء الورد حيت كيفتح البشرة+زيت الزيتون +شوية زيت اللوز.
-كندير بومادا بيلي للابط انا كنديرها سينين وحتا الواليدة دالي واختي راها مزيانة ومافيها حتى ضرر ومكتخليش ريحة العرق.
-كندير بيبي سيت لبين الفخاد
-كندير فازلين للرجلين وكندير التقاشر
-وكنلبس حوايجي وكندير الديودورون و الريحة .
-وهانا سليت
-من بعد كنحير شي ماسك للوجه وكندهنو بالحليب او شي زيت.وهادا ماكان