إرشات وقائية من مرض أنفلونزا الخنازير

ماهى الإرشادات التى يجب اتباعها للوقاية من مرض ط£ظ†ظپظ„ظˆظ†ط²ط§ الخنازير؟
1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا .
2- الابقاء على مناديل ورقية مبلله دائما واستخدامها عند العطس او السعال.
3- تجنب الاماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الاماكن العامة والمدارس .
4- التزام البيت في حالة اي شعور باعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب .
5- ابعاد اليدين عن الفم والانف والعين.
6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الارضيات واستخدام المطهرات.
7- الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا.
8- الاكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب اسباب نزلات البرد .

---

Yvahj ,rhzdm lk lvq Hktg,k.h hgokh.dv>>>> hgokh.dv

جزاك الله خيرا اختي الكريمة نصائحك قيمة

الله ينجنا جميع من هادا المرض الخبيت

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

آمين يا رب العالمين.

وأنت من أهل الجزاء يا أختي .

وأنت من أهل الشكر والجزاء.

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

تسلمين يا غالية من كل سوء

ما شاء الله ..معلومات في منتهى الافادة ..سلمت يمينك حبيبتي…