السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إحذروا ط§ظ„طھظپظƒظٹط± قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… !! مرحلة ط§ظ„طھظپظƒظٹط± قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… . . هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..وبالذات ط§ظ„طھظپظƒظٹط± قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص ط§ظ„طھظپظƒظٹط± الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!! لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس … .. سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية … فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم والضيقة النفسية 2 ـ ومن ثم ط§ظ„طھظپظƒظٹط± الدائم بالموقف المؤلم والاحساس بالندم والتمني طوال الوقتوقد يتطور الى ط§ظ„طھظپظƒظٹط± في الرحيل عن الحياة الى الموت 3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح وكره الذات والأهل" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " ط§ظ„ط°ظٹ حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة. 4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات .. 5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبيةالتي قد تهلك نفسا بريئة .. 6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد ط§ظ„طھظپظƒظٹط± السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية سببت لكم التعب المستمر..
Yp`v,h hgjt;dv rfg hgk,l !! >>>>>>>> g;k hglug,lhj hghl,v hghsjythv hg`d hgv[dl hgv,p hgad’hk hg,rj hgrvNk hg;vdlhj hojd ho,hjd fhggi fsvum ]u,hj;k avd’ a;vh ugn uk]lh ihji ,gh ;edv
شكرا اختي نقية الروح على المعلومات القيمة لكن بالنسبة لي للأسف الوقت الذي افكر به في الامور السلبية هو وقت قبل النوم اي عندما اضع رأسي على الوسادة يكر شريط حياتي بسرعة واتخيل كل ما مررت به وهذا ما يجعلني في كثير من المرات اعني من الارق ولا استطيع النوم براحة رغم اني استعيذ بالله من الشيطان الرجيم واقرأ القرآن كثيرا واكثر ايضا من الاستغفار. اتمنى ان اتغلب على هاته الحالة دعواتكن معي اخواتي الكريمات
اولا اشكر مرورك اختي الغالية فجر الاسلام و تانيا اريد ان اقول لك اختي اني اعاني ايضا من الارق و التفكير السلبي قبل النوم رغم اني لم اعاني منه ابدا في حياتي من قبل . كنت انام بمجرد ان احط راسي على الوسادة …لكن الظروف التي اعيشها الان كما تعلمين سفر زوجي و الوحدة و لا افعل شيئا سوى التفكير …اقصد اني لا اخرج و لا اكلم اناسا جدد لا اعمل و لا افعل الكتير من الامور و هدا هو السبب الرئيسي الدي يتسسب لي في الارق كتير من الاحيان رغم الاستعادة بالله و قراءة القران و و و….لكن يبقى المشكل قائما لدا حبيبتي انصحك بتغيير نمط حياتك في حدود المعقول طبعا و ان تحاولي تجديد حياتك ربما بالعمل و حتى الدراسة لما لا فالدراسة لا تنتهي ابدا او قومي بمشروع صغير تشغلين به وقتك و تفكيرك …او الكتير من الاشياء الاخرى و بادن الله يكون خير ……. اريدك عزيزتي ان تفعلي شيئا جديدا و اتنمى من كل قلبي الا تعاني مجددا من الارق لانه يقلل من الصحة مع المدة و يهلك البدن و اخيرا سادعو لي و لك في صلاتي عزيزتي بان يفرج الله عنا ان شاء الله قبلاتي الحارة لك اختي العزيزة
جزاك الله خيرا أخيتي فمواضيعك دائما مميزة ما شاء الله
كلامكي صحيح اختي فانا من الناس الذين يفكرون كثثيرا قبل النوم لدرجة اني لا استطيع النوم من دون مشاهدة التلفاز الذي يلهيني على التفكير حتى ياخذني النوم لا اعرف ما الحل هكذا حالي منذ 4 سنوات . شكرا على طرحك للموضوع
بارك الله فيكم عزيزاتي و شكرا على مروركم الجميل